Je vous accueille avec joie dans la salle Abada Capoeira Suisse à Sion, tous les mardis de 19h45 à 21h.
Je m'engage à vous offrir un accompagnement de qualité pour que chacun puisse progresser à son rythme, dans un environnement serein et respectueux.
Ces cours sont adaptés aux débutants, intermédiaires et avancés.
Programme
Les cours débutent par des exercices de respiration (prayanama), puis la pratique se déroule avec des postures qui développent souplesse, renforcement du corps dans son ensemble et équilibre.
Le cours se termine par une séance de relaxation.
Prérequis
Aucun pré-requis
Pour aller plus loin
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