Centre Inspire Prénatal Lausanne Centre

Nous vous proposons 6 cours de yoga périnatal par semaine, en prénatal comme en postnatal avec bébé.
L’enseignant est certifié méthode de Gasquet, une sécurité et un sérieux sur le sujet. Il enseigne également aux sages-femmes de la Haute Ecole de Santé de Genève cette discipline complète et de plus en plus populaire.
cours avec co-parents

Programme

Nous pratiquons les différentes respirations les plus utiles
Les postures qui apportent confort et soulagement
La relaxation et le nidra prénatal
Les mantras en guise de support
Le chant prénatal

Pour aller plus loin

www.inspire-center.com