Cours de Yoga dans le Canton de Neuchâtel - Page 3

Par des mouvements doux et conscients, les tensions corporelles se délient, le mental s'oriente et apporte force et détente. Le souffle circule plus librement et soutient la transformation et la régénération. Il ouvre de nouveaux espaces intérieurs et aide sur le chemin vers soi.

Chez Yogapi, le yoga s’adapte à chacun, quel que soit son âge ou son niveau. Les enfants découvrent une pratique ludique pour bouger, respirer et grandir en paix. Les aînés explorent un yoga doux, pour entretenir la mobilité, la vitalité et la joie de vivre. Un espace chaleureux, au centre de Neuchâtel.

Pour toutes les personnes qui veulent expérimenter le corps autrement, en armonie avec l'esprit et le souffle... un cours de Hatha Yoga pour débutants et pratiquants.

1h de yoga, adapté à tous,-> suivie de 15 min de retour à soi : un moment de partage autour d'une tasse de thé ayurvédique et biscuit, ainsi qu'un tirage de carte pour clore la séance en douceur (facultatif).?? L'Arrosoir, Noiraigue

Le yoga japonais est un vaste système pour stimuler votre énergie vitale et améliorer votre santé. Il est hérité des sages d'orient et des maîtres d'arts martiaux. Calmer l'esprit, se débarrasser de certaines douleurs, gérer ses émotions, éliminer le stress, tout cela dans une ambiance conviviale et positive. Ouvert à tou.te.s. Bienvenue!

Ce cours propose aux enfants de découvrir les postures de yoga en s'amusant mais aussi d'appréhender son souffle ainsi que la gestion de ses émotions. Pour les plus jeunes, les cours sont articulés autours de jeux et de postures animées. Profitant d'un espace extérieur, quand le temps nous le permet, nous pratiquons dehors.