Cours de Yoga dans le Canton de Neuchâtel - Page 2

Nos cours de Raja yoga sont doux comportent tous les éléments de la pratique traditionnelle: - un peu de philosophie, pour mieux comprendre commen le yoga fonctionne. - Des postures accessibles, issues du Hatha Yoga. - Des Exercices respiratoires (Pranayama). de la relaxtation et de la méditation Les pratiques sont adaptées à vos capacités.

Cours débutant et ouvert à tous de yogaSpécialisation cours de yoga enfants et yoga enfants TDA/H/TSACours collectif 25 chf/séance ou 20chf/ pour une carte de 10 coursCours particuliers 90 chf/1h

Par des mouvements doux et conscients, les tensions corporelles se délient, le mental s'oriente et apporte force et détente. Le souffle circule plus librement et soutient la transformation et la régénération. Il ouvre de nouveaux espaces intérieurs et aide sur le chemin vers soi.

Le Kundalini Yoga est aussi connu comme Yoga de la Conscience. L'objectif est la connaissance de soi afin d'atteindre un état de paix intérieure et un certain équilibre énergétique.La technique du Kundalini Yoga se base sur la science du mental et du corps physique afin d'élever l'esprit étant une pratique bénéfique pour tous.

cours de yoga tout niveau pour tout âge et chaque corpsLidia est la pionnière de l'Ashtanga Vinyasa Yoga en Suisse et a 20 ans d'expérience en tant que professeur de yoga. Proportion, ligne, espace et forme. Timing, rythme, mélodie et mouvementLe lien entre émotion, sensation et postureLa dynamique du mouvement et la respiration