N. GERSPACH | Tai-Chi Gi Gong
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Tai chi
- N. GERSPACH | Tai-Chi Gi Gong
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 14 ans)
(dès 14 ans)
Adultes
Seniors
Description
Le taï-chi est un art de bouger, qui combine mise en forme et relaxation selon les principes du taiji (harmonie Yin et Yang, passif et actif). Contenue du cours :
- Tournement de la Soie,
- Forme « Sept Movements »
- Exercises Qigong
- Médiation
- Plus-value: demos, explications, coaching
Bénéfice :bien-être physique et mental, équilibre et plus
Prérequis
Pas de prérequis. Vêtements confortables. Amener un linge.Pour aller plus loin
https://nfgerspach.com/etudier-taijiq...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1226 Thônex
Tarifs
Séance d'essai gratuite
220.-
pour 4 mois1
- 1 Cours 2. semestre: 4. septembre - 18 décembre 2026
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h |
Centre Sportif Sous-Moulin à Thônex. Salle des tapis., Centre Sportif Sous-Moulin, Route de Sous-Moulin 39 1, 1226 Thônex
- Vendredi 10h30-11h30
A partir du 4. September 2026. Chaque vendredi de 10h.30 à 11h.30.
N. GERSPACH
-
Mobile+41 78 833 -- --
-
e-mailTaiChiGigong@--------.me
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