Tai chi pour débutant à Lausanne - Yverdon Taiji du Chaudron
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Tai chi
- Tai chi pour débutant à Lausa...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 14 ans)
(dès 14 ans)
Adultes
Seniors
Description
Apprenez à
Ecouter votre corps plus que de le per-former !
Vous re-centrer plutôt que de vous éclater!
S’offrir le luxe de la lenteur dans ce monde qui bouge à toute vitesse!
Etre ici et maintenant, détendu, relaxé
C’est ce que nous vous proposons d’expérimenter
En travail individuel et avec partenaire.
tout en mobilisant la circulation du Qi
- Travail à Deux, Tui-shou (poussée des mains)
- Apprentissage de la Forme (chorégraphie) par petit groupe de niveaux :
Treize Postures, 1er, 2ème et 3ème Duans
- Apprentissage de la Forme à l'Eventail
Plus de pratique :
- Eventail du Tai Chi
- 2 Formes d'Epée
- Méditation Nei-Gong
Plus Tard...Longue Perche
Aucun prérequis, si ce n'est l'envie de progresser car dans la Pratique, il n' y a ni performance, ni passage de grade... tout ce fait en douceur, chacun(e) à SON rythme, selon là ou le Pratiquant se trouve dans l'instant présent !
Ecouter votre corps plus que de le per-former !
Vous re-centrer plutôt que de vous éclater!
S’offrir le luxe de la lenteur dans ce monde qui bouge à toute vitesse!
Etre ici et maintenant, détendu, relaxé
C’est ce que nous vous proposons d’expérimenter
En travail individuel et avec partenaire.
Programme
- Exercices dit de base, apparentés au Qi-Gong préparant à l'apprentissage de la forme Tai Chitout en mobilisant la circulation du Qi
- Travail à Deux, Tui-shou (poussée des mains)
- Apprentissage de la Forme (chorégraphie) par petit groupe de niveaux :
Treize Postures, 1er, 2ème et 3ème Duans
- Apprentissage de la Forme à l'Eventail
Plus de pratique :
- Eventail du Tai Chi
- 2 Formes d'Epée
- Méditation Nei-Gong
Plus Tard...Longue Perche
Prérequis
Il est demandé à chacun de respecter sa structure et ses propres limites tout en respectant celles des autres pratiquants.Aucun prérequis, si ce n'est l'envie de progresser car dans la Pratique, il n' y a ni performance, ni passage de grade... tout ce fait en douceur, chacun(e) à SON rythme, selon là ou le Pratiquant se trouve dans l'instant présent !
Pour aller plus loin
http://www.taijiduchaudron.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez l'enseignant
- Salle de Paroisse de Villamont
Rue Villamont 13
1005 Lausanne - Salle de Paroisse Pestalozzi
Re Pestalozzi 6
1400 Yverdon - Place de La Liberté
1337 Vallorbe
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Disponibilités
Horaires sur demandeLieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 1400 Yverdon
- 1005 Lausanne
- 1005 Lausanne
Tarifs
Séance d'essai gratuite
90.-
pour 1 mois
Cours
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
|
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| |||||||||||
| 19h - 20h |
|
|
| |||||||||||
| 20h - 21h |
Cours Débutants
Salle de Pestalozzi , Rue Pestalozzi 6, 1400 Yverdon
- Lundi 18h00-19h30
- Mercredi 10h15-11h45
Cours Débutants
Salle de Paroisse de Villamont, Rue Villamont 13, 1005 Lausanne
- Mardi 18h00-19h30
Cours Débutants
Salle de Paroisse de Villamont, Rue Villamont 13, 1005 Lausanne
- Jeudi 18h00-19h30
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e-mail
chschlatortue@--------.ch
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