Le Taichi et le Qi Gong sont des pratiques corporelles permettant d'entretenir sa santé physique, mentale et émotionnelle.
Programme
La régulation de son corps, de sa respiration, de son mental et la circulation de son énergie.
La pratique du Qi Gong de Vlady Stévanovitch et l'apprentissage de la forme des 24 postures
Prérequis
aucun
Pour aller plus loin
https://taichi.asa-asa.com/