Cours de yoga, de Pilates et de stretching fitness St-Aubin FR
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Stretching
- Cours de yoga, de Pilates et ...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 15 ans)
(dès 15 ans)
Adultes
Seniors
Description
Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques comme la respiration, la méditation et la relaxation profonde.
Le Pilates a pour objectif de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement musculaire.
Ces disciplines se pratiquent sur un tapis et généralement à pied nu. Du matériel peut être parfois utilisé comme des swissballs, des élastiques, des cercles…
Le Pilates a pour objectif de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement musculaire.
Ces disciplines se pratiquent sur un tapis et généralement à pied nu. Du matériel peut être parfois utilisé comme des swissballs, des élastiques, des cercles…
Pour aller plus loin
www.fit-style.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 1566 St-Aubin FR
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| < 08h | |||||||||||||||
| 08h - 10h |
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| |||||||||||||
| 10h - 12h |
|
| |||||||||||||
| 12h - 14h | |||||||||||||||
| 14h - 16h |
|
| |||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h |
|
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
Stretching
Les Vernettes, 1566 St-Aubin FR
- Lundi 09h30-10h00
Animal Flow yoga
Les Vernettes, 1566 St-Aubin FR
- Lundi 18h00-18h55
Yoga
Les Vernettes, 1566 St-Aubin FR
- Mardi 09h30-10h30
- Vendredi 14h00-15h00
Pilates
Les Vernettes, 1566 St-Aubin FR
- Mardi 14h00-15h00
- Mercredi 18h00-18h55
- Jeudi 09h30-10h30
Pilates débutant
Les Vernettes, 1566 St-Aubin FR
- Jeudi 08h30-09h30
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Tél. fixe
026 677 -- --
afficher le numéro complete-mail
staubin@--------.ch
afficher l'e-mail complèteSite web
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