Release. Restore. Renew. Ce programme axé sur la mobilité a été créé afin de vous aider à bouger votre corps tel qu’il est censé le faire. Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur la flexibilité, le renforcement et la mobilité articulaire. Minimum 3 participants. APPORTER SON TAPIS DE GYM!
Prérequis
Tapis de gym, chaussettes à picot ou baskets souples, vêtements confortables, bouteille d'eau
Pour aller plus loin
https://www.zumba.com/p/Yolande-Le_Me...