Ce cours dynamique et accessible est conçu pour renforcer ses muscles en profondeur tout en améliorant sa mobilité grâce à des étirements ciblés. Parfait pour les danseurs et sportifs pour prévenir les blessures et gagner en amplitude.
Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière.Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressenti
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