Cours de Qi Gong et de Qi Gong assis
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Qi gong
- Cours de Qi Gong et de Qi Gon...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 12 ans)
(dès 12 ans)
Adultes
Seniors
Description
Cours de Qi Gong et de Qi Gong assis à Chêne-Bourg et Genève:
Le Qi Gong est une pratique corporelle et énergétique chinoise ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et de calmer l'esprit. Il appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
C'est une pratique en douceur qui permet d'apprendre à écouter son corps et de composer tout en bienveillance avec l'état physique et mental dans lequel on se trouve. Il est donc adapté à tout un chacun.
Le Qi Gong comprend des automassages, des mouvements lents, des postures.
Cours de Qi Gong
Le cours de Qi Gong est ouvert à tous et se pratique essentiellement debout mais suivant votre état, vous pouvez aussi le pratiquer assis pendant ce cours. Des formes traditionnelles et contemporaines seront pratiquées.
Cours de Qi Gong assis
Ce cours se pratique intégralement assis sur une chaise. Il est ouvert à tous et est particulièrement recommandé pour les personnes à mobilité réduite, les personnes ayant des difficultés à rester debout ou bien les personnes avec une grande fatigue. Seront notamment pratiqués le Qi Gong des yeux et le Qi Gong des cervicales: 2 formes qui se pratiquent spécifiquement en position assise.
Cours de Qi Gong adaptés pour seniors, personnes atteintes de maladies chroniques (fibromyalgie, Parkinson, sclérose en plaques...): adaptation du cours avec pratique sur chaise et debout en fonction du groupe.
Cours hebdomadaires collectifs à Chêne-Bourg :
cours d'essai gratuit
Cours individuels et semi-privés en présentiel à Genève ou Chêne-Bourg, en visioconférence ou à domicile : me contacter
Ateliers d'été : en plein air à Genève.
Stages à Genève
Renseignements et inscriptions sur mon site
Le Qi Gong est une pratique corporelle et énergétique chinoise ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et de calmer l'esprit. Il appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
C'est une pratique en douceur qui permet d'apprendre à écouter son corps et de composer tout en bienveillance avec l'état physique et mental dans lequel on se trouve. Il est donc adapté à tout un chacun.
Le Qi Gong comprend des automassages, des mouvements lents, des postures.
Cours de Qi Gong
Le cours de Qi Gong est ouvert à tous et se pratique essentiellement debout mais suivant votre état, vous pouvez aussi le pratiquer assis pendant ce cours. Des formes traditionnelles et contemporaines seront pratiquées.
Cours de Qi Gong assis
Ce cours se pratique intégralement assis sur une chaise. Il est ouvert à tous et est particulièrement recommandé pour les personnes à mobilité réduite, les personnes ayant des difficultés à rester debout ou bien les personnes avec une grande fatigue. Seront notamment pratiqués le Qi Gong des yeux et le Qi Gong des cervicales: 2 formes qui se pratiquent spécifiquement en position assise.
Cours de Qi Gong adaptés pour seniors, personnes atteintes de maladies chroniques (fibromyalgie, Parkinson, sclérose en plaques...): adaptation du cours avec pratique sur chaise et debout en fonction du groupe.
Cours hebdomadaires collectifs à Chêne-Bourg :
cours d'essai gratuit
Cours individuels et semi-privés en présentiel à Genève ou Chêne-Bourg, en visioconférence ou à domicile : me contacter
Ateliers d'été : en plein air à Genève.
Stages à Genève
Renseignements et inscriptions sur mon site
Pour aller plus loin
https://www.aurelie-communal.com/qi-gongLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
Par webcam
À domicile
Genève
En école / chez le prof
- Académie de Musique
69 rue des Vollandes
1207 Genève - Espace Turquoise
26 rue Peillonnex
1225 Chêne-Bourg
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1207 Genève
- 1225 Chêne-Bourg
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Cours de Qi Gong à Genève
300.-
pour 10 x 60 min1
Cycle de relaxation avec le Qi Gong
450.-
pour 18 x 60 min2
Cours de Qi Gong à Chêne-Bourg
- 1 pour les élèves inscrits au semestre ou à l'année, tarif des cours collectifs: 450 CHF le semestre ou 900 chf l'année. Pas de surplus pour le cycle de relaxation.
- 2 Inscriptions pour les cours collectifs en présentiel par semestre (450 CHF par semestre: 18 cours) ou à l'année (900 CHF). Possibilité d'intégrer le cours en cours d'année (tarif au prorata de la date d'entrée).Informations sur mon site
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h | |||||||||||||||
| 19h - 20h |
Qi Gong adapté
Académie de Musique, 69 rue des Vollandes, 1207 Genève
- Horaires sur demande
Qi Gong seniors
Académie de Musique, 69 rue des Vollandes, 1207 Genève
- Horaires sur demande
lundi et mardi possibles en journée (de 9h à 16h) à Genève
Qi Gong assis
Espace Turquoise, 26 rue Peillonnex, 1225 Chêne-Bourg
- Horaires sur demande
en journée, me contacter
Qi Gong adapté
Espace Turquoise, 26 rue Peillonnex, 1225 Chêne-Bourg
- Horaires sur demande
en journée, me contacter
Qi Gong collectif pour tous
Espace Turquoise, 26 rue Peillonnex, 1225 Chêne-Bourg
- Mercredi 17h55-18h55
cycle de relaxation avec le Qi Gong
Espace Turquoise, 26 rue Peillonnex, 1225 Chêne-Bourg
- Mercredi 17h55-18h55
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Mobile
+41 76 270 -- --
afficher le numéro complete-mail
aurelie.communal@--------.com
afficher l'e-mail complèteSite web
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