Les mouvements lents se font en conscience, avec la respiration et en écoute profonde de soi-même. Le Qi gong, l'une des branches de la médecine chinoise, travaille sur l'externe (posture, muscles, tendons, articulations,...), sur l'interne (tissus, organes, circulations, émotions,... et travail énergétique) dans un accroissement de la conscience, progressivement, et au rythme de chacun.
D'abord musicienne, je pratique le Qi gong depuis le début des années 2000. Il m'a accompagnée également dans les échauffements et préparations de diverses techniques de danse et de mouvement. J'ai retrouvé une grande part de son esprit dans le butoh et le tayso que je pratique toujours avec passion. J'ai obtenu en décembre 2021 mon diplôme d'enseignante professionnelle de Qi gong. TOUT N'A ALORS FAIT QUE COMMENCER! :-)
Je continue à développer ma pratique et à étudier pour retrouver les bases taoïstes du Qi Gong et lui restituer sa nature et son potentiel véritables.