Studio Vie et Danse | Pilates tous niveaux renforcement musculaire
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Méthode douce basée sur le renforcement musculaire profond, la mobilité articulaire et la respiration, pratiquée au sol sur tapis. Elle développe la conscience corporelle, améliore la posture et soulage les douleurs de dos
Programme
Echauffement 5-10 mnPostures spécifique Pilates 45mn
Stretching 5-10 mn
Prérequis
accessible à tousPour aller plus loin
https://www.delphinebaron.com/cours/Lieux, Horaires et Tarifs
- Particulier
Lieux & Horaires des cours privés
Par webcam (France)
Tarifs
Tarifs sur demande
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Studio Vie et Danse
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Mobile+33 61 779 -- --
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e-mailcontact@--------.com
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