Cours de Pilates dans le Canton de Fribourg - Page 2

Entraînement selon la méthode Pilates : renforcement des muscles de maintien, amélioration de la souplesse et des capacités de coordination

Pilates traditionnel de grande qualité.Coaching rigoureux, optimisé par des connaissances en anatomie, physiologie et pathologie. Maximum 6 élèves par séance collective.Grande expérience en individuel et duo.21 années d’expérience professionnelle dans le sport/santé.15 années de pratique du pilates.Ambiance conviviale et résultats assurée!

Je vous propose un cours de Pilates (max 10 personnes), pour renforcer la musculature profonde et le gainage, améliorer la posture et la souplesse, se ressourcer et se détendre dans une jolie salle à Bulle. Proche du centre-ville et à 10 min à pied de la gare.

PilatesGymnastique douce pour une meilleure posture et tonification profonde (abdominaux, dos , périnée) en utilisant respiration et mental.