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Ab'dos Attitude+ méthode de Gasquet

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Posture & Attitude positive

Renforcer les muscles posturaux profonds (dos solide, abdomen tonique)
Libérer les tensions et supprimer les douleurs
Protéger le plancher pelvien
Améliorer la qualité de la respiration (respiration abdominale)
Stimuler les organes
Se grandir (travail de la posture et auto-grandissement afin d'éviter les tassements vertébraux et la distension de la sangle abdominale )
Améliorer l'estime de soi

Pour aller plus loin

www.equi-sana.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1869 Massongex

Tarifs

Séance d'essai gratuite
231.-
pour 11 semaine(s)1
Ab'dos Attitude + de Gasquet
  • 1 payable par trimestre 21.- la séance/1h

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
Ab'dos Attitude +
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
Ab'dos Attitude +
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
Ab'dos Attitude +
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Ab'dos Attitude +
Centre EQUI-SANA, Place Gabriel Donnet 1, 1869 Massongex

  • Lundi 09h00-10h00
  • Mardi 10h00-11h00
  • Mardi 17h00-18h00
Ab'dos Attitude+ méthode de Gasquet

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Mobile
e-mail
Site web
http://www.equi-sana.ch
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