Cours d'aquagym dans bassin chauffé d'une profondeur maximale de 1m40.
L’entraînement dans l’eau développe la capacité respiratoire
et permet un travail optimal sans courbatures ni impact sur les articulations et les tendons.
Idéal pour apprivoiser l'eau
Pas besoin de savoir nager
Convient à tous les âges
Ambiance conviviale et très joyeuse !
les cours ont lieu à la Fondation de Vernand à Cheseaux.
Tous les cours sont disponibles. Y a des places de libres un peu partout.
Plusieurs cours sont à votre disposition d env 1h
Dans de l’eau entre 28-30 degrés
Profondeur 0,80 – 1.40
La piscine est réservée que pour nous, il n'y a pas de public.
J'ai travaillé pendant 4 ans dans une clinique en Suisse, je travaille en fonction des besoins de la personne.
Je maitrise différentes techniques du Pilates, stretching, gym douce, gym senior, femme enceinte...
Je sait travailler avec des personnes ayant des pathologies moteur ou psychologiques...
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