Le flow est une pratique qui relie mouvement, respiration et conscience corporelle.C’est une manière fluide et naturelle de travailler la mobilité, la souplesse et la force en utilisant le poids du corps.
Musique moderne rythmée et dynamique, mélange de danse et de cardio. Cours donnés par une monitrice diplômée.Jeudi 9h30 - 10h30 Salle de la Chapelle de la Maladière
Musique moderne rythmée et dynamique, mélange de danse et de cardio. Cours donnés par une monitrice diplômée.Mercredi de 18h45 à 19h45 Salle de gym CESCOLE - Colombier