Barre Pilates • Renforcement musculaire
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- Renforcement musculaire
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Description
Une version plus tonique du Pilates intégrant le travail du bas et du haut du corps inspiré de la danse classique. Il se déroule à la barre de danse, au milieu et au sol.
Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.
Prérequis
Ce cours ne nécessite aucun pré-requis et est ouvert à tous.Pour aller plus loin
http://www.one-two.ch/barre-pilates/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- Studio Paudex One Two Danse & Pilates
ch. de la Charrettaz 8 bis
1094 Paudex - Studio Lausanne One Two Danse & Pilates
Chemin de la Joliette 5
1006 Lausanne
Tarifs
Tarifs sur demande
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1094 Paudex
- 1006 Lausanne
Tarifs
125.-
pour 1 mois1
Barre Pilates
370.-
pour 10 x 60 min2
Barre Pilates
680.-
pour 20 x 60 min3
Barre Pilates
- 1 abonnement Liberté, résiliable avec 1 mois de préavis
- 2 carte de 10 cours valable 5 mois
- 3 carte de 20 cours valable 10 mois
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| < 08h | |||||||||||||||
| 08h - 10h |
| ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| ||||||||||||||
| 12h - 14h | |||||||||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h |
| ||||||||||||||
| 19h - 20h | |||||||||||||||
| 20h - 21h |
| ||||||||||||||
| 21h > |
Barre Pilates
Studio Paudex One Two Danse & Pilates, ch. de la Charrettaz 8 bis, 1094 Paudex
- Mardi 09h00-10h00
Barre Pilates
Studio Paudex One Two Danse & Pilates, ch. de la Charrettaz 8 bis, 1094 Paudex
- Jeudi 19h15-20h15
Barre Pilates
Studio Lausanne One Two Danse & Pilates , Chemin de la Joliette 5, 1006 Lausanne
- Jeudi 18h30-19h30
- Vendredi 10h15-11h15
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