Piloxing® au Petit-Saconnex, Ecole des Genêts
- Sport & Mouvement
- Fitness
- Cardio & Aérobic
- Piloxing® au Petit-Saconnex, ...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Cours de Piloxing® au Petit-Saconnex
Ecole des Genêts
Mercredi soir de 20h30 à 21h30
Venez brûler des calories avec moi!
Je vous garantis des résultats!
Vous verrez petit à petit votre silhouette se transformer.
Le Piloxing® est un programme de Fitness passionnant qui allie le meilleur du Pilates, de la Boxe et de la Danse en une séance d’entraînement fractionné de haute intensité.
En s'appuyant sur la science la plus actuelle, le Piloxing® intègre des concepts tels que l'entraînement fractionné et l'entraînement pieds nus afin de brûler un maximum de calories et d'augmenter l'endurance.
En plus des mouvements tirés du Pilates et de la Boxe, les exercices impliquent l'utilisation de gants lestés, qui viennent renforcer l'entraînement en tonifiant les bras et en optimisant la santé cardiovasculaire.
Le Piloxing® allie de manière unique la puissance, la vitesse et l'agilité de la Boxe à la sculpture et la flexibilité du Pilates pour former un entraînement tonifiant sur le plan musculaire.
Le Piloxing® est le fruit de l'imagination de la danseuse et coach de stars suédoise Viveca Jensen et l'apogée de sa mission visant à rendre les femmes plus fortes physiquement et mentalement à travers le Fitness.
Équipement:
- L’utilisation de gants lestés est nécessaire à la bonne réalisation des exercices. Vous pouvez en obtenir auprès de Suzanne Grégoire pour le prix de 25.- CHF.
- Un tapis de sol, une gourde et une serviette sont recommandés.
- L’utilisation de chaussettes antidérapantes est recommandée. Vous pouvez en obtenir auprès de Suzanne Grégoire pour le prix de 15.- CHF.
Ecole des Genêts
Mercredi soir de 20h30 à 21h30
Venez brûler des calories avec moi!
Je vous garantis des résultats!
Vous verrez petit à petit votre silhouette se transformer.
Le Piloxing® est un programme de Fitness passionnant qui allie le meilleur du Pilates, de la Boxe et de la Danse en une séance d’entraînement fractionné de haute intensité.
En s'appuyant sur la science la plus actuelle, le Piloxing® intègre des concepts tels que l'entraînement fractionné et l'entraînement pieds nus afin de brûler un maximum de calories et d'augmenter l'endurance.
En plus des mouvements tirés du Pilates et de la Boxe, les exercices impliquent l'utilisation de gants lestés, qui viennent renforcer l'entraînement en tonifiant les bras et en optimisant la santé cardiovasculaire.
Le Piloxing® allie de manière unique la puissance, la vitesse et l'agilité de la Boxe à la sculpture et la flexibilité du Pilates pour former un entraînement tonifiant sur le plan musculaire.
Le Piloxing® est le fruit de l'imagination de la danseuse et coach de stars suédoise Viveca Jensen et l'apogée de sa mission visant à rendre les femmes plus fortes physiquement et mentalement à travers le Fitness.
Programme
Entraînement intensif d'une heure.Équipement:
- L’utilisation de gants lestés est nécessaire à la bonne réalisation des exercices. Vous pouvez en obtenir auprès de Suzanne Grégoire pour le prix de 25.- CHF.
- Un tapis de sol, une gourde et une serviette sont recommandés.
- L’utilisation de chaussettes antidérapantes est recommandée. Vous pouvez en obtenir auprès de Suzanne Grégoire pour le prix de 15.- CHF.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire. Mes cours s'adressent à toutes et à tous, quel que soit votre niveau.Pour aller plus loin
https://www.suzannezumbapiloxing.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 1202 Genève
Tarifs
Séance d'essai gratuite
10.-
pour 1 heure1
Cours d'essai, tarif étudiant*
15.-
pour 1 heure2
Cours d'essai
15.-
pour 1 heure3
Cours à l'unité, tarif étudiant*
20.-
pour 1 heure4
Cours à l'unité
100.-
pour 10 x 60 min5
Abonnement 10 cours, tarif étudiant*
150.-
pour 10 x 60 min6
Abonnement 10 cours
180.-
pour 20 x 60 min7
Abonnement 20 cours, tarif étudiant*
280.-
pour 20 x 60 min8
Abonnement 20 cours
- 1 *sur présentation d'un justificatif valable / OFFERT à la conclusion d'un abonnement
- 2 OFFERT à la conclusion d'un abonnement
- 3 *sur présentation d'un justificatif valable / Vous pouvez choisir de venir à mes cours de manière irrégulière et y participer uniquement quand vous le pouvez. Rendez-vous sur mon site https://www.suzannezumbapiloxing.ch/reservations pour vous inscrire dir
- 4 Vous pouvez choisir de venir à mes cours de manière irrégulière et y participer uniquement quand vous le pouvez. Rendez-vous sur mon site https://www.suzannezumbapiloxing.ch/reservations pour vous inscrire directement en ligne.
- 5 *sur présentation d'un justificatif valable / valable 4 mois
- 6 valable 4 mois
- 7 *sur présentation d'un justificatif valable / valable 8 mois
- 8 valable 8 mois
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h |
| |||||||||||||
| 21h > |
|
Piloxing® au Petit-Saconnex
Piloxing® au Petit-Saconnex, Ecole des Genêts, Chemin de Sous-Bois 1-3, 1202 Genève
- Mercredi 20h30-21h30
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Mobile
076 371 -- --
afficher le numéro complete-mail
gregoiresuzanne@--------.com
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