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Cours de Cardio et d'Aérobic à Perly-Certoux
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Cardi-dance, renforcement musculaire, streching
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En école / chez le prof
(2.5km - Plan-les-Ouates)
Cardi-dance, renforcement musculaire, streching
30min. de cardio-dance et 30min. de renforcement musculaire des bras, abdos-fessiers suivis d'un stretching.
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Danse Dance2Bfit Cardio-Dance et renforcement musculaire
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En école / chez le prof
(2.5km - Plan-les-Ouates)
Danse Dance2Bfit Cardio-Dance et renforcement musculaire
30min. de cardio-dance et 30min. de renforcement musculaire suivis d'un stretching
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Cardio et renforcement musculaire plus stretching. 1h
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Cardio et renforcement musculaire plus stretching. 1h
30min. de cardio-dance et 30min. de renforcement musculaire des bras, abdos-fessiers suivis d'un stretching.
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Cardio avec Renforcement musculaire et streching
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En école / chez le prof
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Cardio avec Renforcement musculaire et streching
30min. de cardio-dance et 30min. de renforcement musculaire des bras, abdos-fessiers suivis d'un stretching.
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