Trouver un cours de danse cardio, trampoline, step… pour dépenser de l'énergie et renforcer son système cardio vasculaire!... dans le District de la Broye-Vully
Notre sélection de Cours de Cardio et d'Aérobic dans le District de la Broye-Vully
Mélange entre le step et le Body Pump. Une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardio training. Ce cours peut se faire avec ou sans matériel comme par exemple : haltères, step, élastiques.
Le GRIT est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux. LE GRIT combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son ent
