Cours de Fitness à TOTEM Escalade
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Venez tester le fitness dans nos centres TOTEM.
Le Fitness made in TOTEM est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.Elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi que l'agilité, la souplesse et l'équilibre.
Le but de ce type d'entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents, des méthodes d'entraînement différentes, en variant régulièrement les accessoires utilisés et en cherchant un travail le plus « fonctionnel » possible.
Le cours n'est pas lié à notre activité d'escalade, il aidera à sa pratique mais pas besoin de grimper pour participer.
Le Fitness made in TOTEM est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.Elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi que l'agilité, la souplesse et l'équilibre.
Le but de ce type d'entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents, des méthodes d'entraînement différentes, en variant régulièrement les accessoires utilisés et en cherchant un travail le plus « fonctionnel » possible.
Le cours n'est pas lié à notre activité d'escalade, il aidera à sa pratique mais pas besoin de grimper pour participer.
Pour aller plus loin
www.totem.ch/cours#clinicsLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- TOTEM MEYRIN ESCALADE | YOGA | BAR
Rue Emma-Kammacher 7
1217 Meyrin - TOTEM Ecublens Escalade | Yoga | Bar
92 Route de Vallaire
1024 Ecublens VD
Tarifs
Tarifs sur demande
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1024 Ecublens VD
- 1217 Meyrin
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h |
| |||||||||||||
| 14h - 16h |
| |||||||||||||
| 16h - 18h |
horaires et réservations disponibles sur le site
TOTEM Ecublens Escalade | Yoga | Bar, 92 Route de Vallaire, 1024 Ecublens VD
- Horaires sur demande
Horaires cours disponibles sur notre site internet
TOTEM MEYRIN ESCALADE | YOGA | BAR, Rue Emma-Kammacher 7, 1217 Meyrin
- Lundi 09h00-15h00
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Tél. fixe
+41 22 995 -- --
afficher le numéro complete-mail
contact@--------.ch
afficher l'e-mail complèteSite web
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