City Tour Moutier : Course à pieds et renforcement musculaire

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Cardio & Aérobic
City Tour Moutier : Course à ...

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants
(dès 16 ans)

Adultes

Seniors

Description

Rendez-vous tous les jeudis à 18h à la Rue Centrale 50 à Moutier avec Lorenzo.

Durant environ 1h, nous irons courir dans les alentours de la ville de Moutier, et nous arrêterons à des endroits afin d'effectuer quelques exercices de renforcement musculaire.

Tous niveaux bienvenus ! Chaque exercices et parcours seront adaptés afin que tout le monde prennent du plaisir à s'entraîner et puissent progresser à son rythme.

Pour avoir accès au City Tour, vous devez vous procurer un City Pass auprès de Lorenzo.

Toutes les informations sont disponibles par message ou sur notre site internet.

Programme

- Course à pieds
- Renforcement musculaire
- Exercices au poids du corps/avec moyens du bord
- Cardio/HIIT

Pour aller plus loin

https://gogym.ch/

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant

2740 Moutier

Tarifs

349.-

pour 39 x 60 min¹

¹ Séance d'essai à CHF 10.-

Horaires & Dates

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

Go Gym Moutier, Rue Centrale 50, 2740 Moutier

Jeudi 18h00-19h00

A propos des Formateurs

Lorenzo Caramanna

Gérant de la salle de sport Go Gym à Moutier, je suis coach sportif et j'accompagne les débutants dans leurs premiers pas vers la musculation, cardio, HIIT, etc. Je transmets mes connaissances et mes années d'...

Cédric Noirat

Gérant de la salle de sport Go Gym au Landeron (NE), je suis personal trainer, coach en nutrition et spécialisé en Bodybuilding. J'accompagne aussi bien des personnes débutantes que plus expérimentés en muscu...