Le Piloxing® est un nouveau programme d’entraînement fitness inter-disciplinaire, qui combine le « meilleur » de la boxe, du Pilates, et de la danse. C’est une activité accessible à tous, quels que soient l’âge et la condition physique! Chacun va à son rythme, selon son niveau, sa souplesse, et l’objectif qu’il s’est fixé! À noter, qu’il n’y a aucu
Cours Cardio - Brûle graisse - Renforcement musculaire
Mardi de 8h45 à 9h45
Mardi de 20h30 à 21h30
Vendredi de 8h45 à 9h45
Salle du complexe communal de Vex
Cours avec élastiques qui se concentre sur le renforcement des muscles fessiers et le plancher pelvien pour maintenir un bon équilibre des hanches ainsi que du corps dans son ensemble.
