TeKi TeKua NOW | Slow Flow Dance Class
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Dans le cours de Slow Flow, l'accent est mis sur la connexion avec le corps. Nous portons notre attention aux sensations corporelles et découvrons comment un mouvement attentif peut favoriser notre bien-être, notre mobilité et notre équilibre intérieur.
Dans le cours de Slow Flow, l'accent est mis sur la connexion avec le corps. Nous portons notre attention aux sensations corporelles et découvrons comment un mouvement attentif peut favoriser notre bien-être, notre mobilité et notre équilibre intérieur.
Le cours commence par un échauffement inspiré du Gaga Movement Language, qui active l'ensemble du corps grâce à des instructions imagées. Mobilisations fluides au sol, bases simples de danse, Pilates Flows© pour renforcer les muscles profonds, ainsi qu'un groove partagé nous invitent à entrer dans le mouvement avec plaisir. Nous terminons par un moment de retour au calme, laissant place à l'intégration des sensations, afin de repartir détendu·e, revitalisé·e et plein·e d'énergie.
Dans le cours de Slow Flow, l'accent est mis sur la connexion avec le corps. Nous portons notre attention aux sensations corporelles et découvrons comment un mouvement attentif peut favoriser notre bien-être, notre mobilité et notre équilibre intérieur.
Le cours commence par un échauffement inspiré du Gaga Movement Language, qui active l'ensemble du corps grâce à des instructions imagées. Mobilisations fluides au sol, bases simples de danse, Pilates Flows© pour renforcer les muscles profonds, ainsi qu'un groove partagé nous invitent à entrer dans le mouvement avec plaisir. Nous terminons par un moment de retour au calme, laissant place à l'intégration des sensations, afin de repartir détendu·e, revitalisé·e et plein·e d'énergie.
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire.Vidéo de présentation
Pour aller plus loin
https://www.tekitekua-bienne.ch/now/now-...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 2504 Biel/Bienne
Tarifs
Séance d'essai gratuite
240.-
pour 10 x 75 min1
Slow Flow Abo 10x
- 1 valable 6 mois
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
|
| ||||||||||||
| 10h - 12h |
|
| ||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h |
| |||||||||||||
| 21h > |
|
Slow Flow adultes
TeKi Space c/o X-project, Rennweg 62, 2504 Biel/Bienne
- Jeudi 09h00-10h15
- Jeudi 20h00-21h15
- Vendredi 09h00-10h15
TeKi TeKua NOW
-
Mobile+41 79 569 -- --
-
e-mailtekitekua@--------.com
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