Let's danse 50+ les âgeliers

Il s’agit de partager la danse avec tous, quel que soit l’âge danser assure de rester en forme dans son corps et dans sa tête. La danse donne un accès simple et diversifié à la mobilité et à l'art.La danse équilibre toutes nos fonctions et développe l'expression artistique. Bouger et danser fait plaisir, rend heureux et nous tient jeunes, corps et âme !

Programme

Découverte / Harmonisation

Déclinaison

Harmoniser et ressentir son corps
Stimulation via des images intégratrices
Ecoute des besoins de chacun
Développement et encouragement de nouvelles capacités
Construction de réelles compétences physiques
Favoriser les échanges
Ecouter de soi, de l’autre et du groupe
Musicalité et son complément le silence

Permettre à chacun de redécouvrir des formes simples, comme la marche et tout ce qui en découle dans le quotidien, différents types stabilités

Par exemple : Equilibre/ Déséquilibre, Verticalité/Assise/Horizontalité,
La statique : conscience du fil de la hauteur

Prérequis

aucun

Pour aller plus loin

https://www.endanses.ch