Cours de self-défense à Eysins (à côté de Nyon)

Le Systema Movens et basé sur un art-martial Russe de self-défense.

L’école de Systema Movens vise principalement la valorisation de l’individu en tant que tel. Chaque personne peut développer des compétences et être efficace face à une agression quelque soient ses capacités physiques ou son âge.
Les ateliers ou stages visent à améliorer ses capacités de réactions et de gestion du stress face à une agression simple (avec une personne) ou plusieurs personnes. Elles permettent de frapper avec efficacité sans se blesser.
L’ambiance est conviviale et ludique. On apprend mieux en jouant! C’est un élément important dans l’apprentissage et c’est le meilleur moyen d’assimiler des connaissances.

Venez apprendre avec plaisir :)

«Le Systema est un art martial qui respecte l’individu dans sa globalité. Il s’adapte à l’individu et non l’inverse. »

Programme

Les cours commencent chaque année scolaire commence en septembre et fini fin juin.
Des stages et des ateliers sont proposés en associations ou entreprises.

Prérequis

Pour adolescents et adultes, cours pour femmes.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://systemamovens.ch