Cours de Self Défense

Apprendre à se défendre face à un assaillant

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28 cours trouvés
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Self-Défense Femmes / LADYFENSE / Genève
Self-Défense Femmes / LADYFENSE / Genève
Canton de Genève, Carouge, ...

Voici une réponse accessible et réaliste pour se défendre et parer au sentiment d’insécurité que peuvent ressentir les femmes. Les techniques enseignées sont d’une simplicité et efficacité redoutable

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Ve
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MDS Mastro Defence System Genève / Self-Défense
MDS Mastro Defence System Genève / Self-Défense
Genève

MASTRO Defence System (MDS) est une méthode de self-défense pro qui se révèle terriblement efficace et est reconnue désormais à travers le monde comme système de défense adapté aux situations réelles

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  • Lu, Ve
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Cours de self défense tout niveau
Cours de self défense tout niveau
Corsier (GE), Hermance

Cours de self défense, pour hommes et femmes, débutants ou expérimentés, à Hermance, le mardi et à Corsier, le jeudi, de 19h à 20h30. Cours donnés par Fred Schnell, instructeur depuis 20 ans.

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  • Ma, Je
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Bushido Club Versoix Genève
Bushido Club Versoix Genève
Versoix

Académie de ju-jutsu et d'arts martiaux mixtes. Cours dispensés par des instructeurs diplômés. Dès l'âge de 4 ans !

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  • Ma à Ve
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Cours de Self défense méthode ADAC
Cours de Self défense méthode ADAC
Genève

Cours particuliers et collectifs du niveau débutant au niveau confirmé. Le club Boxing Self Defense Geneva propose également des cours de self défense réservés aux femmes et boxe pieds poings.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Ma à Je
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Hosu Hapkido - Self-défense - Art martial coréen
Hosu Hapkido - Self-défense - Art martial coréen
Etagnières

Le Hapkido est un art martial d'autodéfense axé sur le travail de clés, de coups de pieds, de coups de poings, de chutes et de respirations. Venez essayer durant un moins avant de vous décider.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu, Me
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Cours de Krav Maga et Self Défense Enfants
Cours de Krav Maga et Self Défense Enfants
Meyrin

Cours collectifs de Krav Maga et Self Défense adapté aux enfants. Enfants dès 9ans et Adolescents.

  • Cours particulier
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Sa
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Stage de self-défense : Les jambes, une cible à privilégier en self-défense
Stage de self-défense : Les jambes, une cible à privilégier en self-défense
Plan-les-Ouates

Samedi 4 mars 2017 Lors de ce stage, vous apprendrez à déstabiliser un agresseur et vous défendre efficacement en agissant sur ses jambes.

  • Stage
  • 18 janvier
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Stage de Self defense à Genève
Stage de Self defense à Genève
Canton de Genève, Genève

Nous proposons des stages des stages de self-défense destinés à toutes personnes de plus de 12 ans.

  • Stage particulier
  • Stage
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • 10 février
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Stage de self-défense : Se défendre contre des saisies
Stage de self-défense : Se défendre contre des saisies
Plan-les-Ouates

Samedi 4 février 2017 Lors de ce stage, vous apprendrez à vous défendre, de manière simple et efficaces, face à divers types de saisies.

  • Stage
  • 18 janvier
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Stage de self-défense : Se défendre avec des objets usuels
Stage de self-défense : Se défendre avec des objets usuels
Plan-les-Ouates

Samedi 27 mai 2017 Lors de ce stage, vous apprendrez à utiliser divers objets du quotidien comme armes de défense.

  • Stage
  • 18 janvier
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Week-end Self-défense (krav maga / Systema / Aïkido
Week-end Self-défense (krav maga / Systema / Aïkido
Chamoson

Une formation rapide, simple et terriblement efficace qui transformera votre vie en un week-end.

  • Stage
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • sur demande
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Stage self défense reconstruction
Stage self défense reconstruction
Lausanne

Sentiment d'insécurité? Victimes de violences ou d'agressions? Vous n'osez pas en parler? Notre équipe est là pour vous. "Reconstruction", self-défense sur mesure, nos formations à votre disposition.

  • Stage
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • 17 juillet
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Goshindo to Kenko, l'Art de la Self Défense
Goshindo to Kenko, l'Art de la Self Défense
La Chaux-de-Fonds

self défense par la pratique de l'aikijutsu et du Karaté sans compétition

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  • Lu, Je
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Self Défense à Cugy, aux portes de Lausanne
Self Défense à Cugy, aux portes de Lausanne
Cugy (VD)

Dans une ambiance conviviale, venez pratiquer la self-défense, dispensé par des entraîneurs professionnels. Power Self-Défense propose un apprentissage de diverses techniques de combats.

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  • Je
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Cours de self-défense à Eysins (à côté de Nyon)
Cours de self-défense à Eysins (à côté de Nyon)
Canton de Vaud, Eysins

Cours de self-défense basé sur le Karaté et le Systema http://karatesysteme.ch/

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Stage de self-défense : Se défendre contre des attaques à l'arme blanche
Stage de self-défense : Se défendre contre des attaques à l'arme blanche
Plan-les-Ouates

Samedi 24 juin 2017 Lors de ce stage, vous apprendrez diverses manières de réagir face à des menaces et des attaques à l’arme blanche.

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  • 18 janvier
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JP Jeet Kune Do
JP Jeet Kune Do
Neuchâtel

Ne soyez plus une victime ! Venez essayer une méthode de combat simple, des techniques de défense instinctives, avec ou sans armes improvisées.

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  • Me, Ve
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Self défense femmes Troinex
Self défense femmes Troinex
Troinex

Mesdames,ne soyez plus victime, utiliser votre corps sans beaucoup d'effort physique pour vous défendre.

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Stage de self-défense : Le Bâton de poche
Stage de self-défense : Le Bâton de poche
Plan-les-Ouates

Samedi 18 mars 2017 Lors de ce stage, vous apprendrez comment vous défendre simplement et efficacement avec le Bâton de poche.

  • Stage
  • 18 janvier
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