Découverte ou approfondissement du tir à l'arc instinctif en extérieur, toute l'année.
Apprenez à viser sans accessoire, effectuez une gestuelle adaptée à votre propre rythme pour un tir harmonieux, baladez-vous en forêt autrement.
Hatha Yoga -totalement relié à son souffle, loin de la compétition , bonheur de se relier en pleine conscience à un travail physique tout en douceur mais aussi tonique.
ZUMBA- La fête qui sculpte ton corps. Marre de la salle de sport où tu comptes les minutes? Ici, on ne compte pas. On danse. La Zumba, c'est 1h de pur bonheur où tu brûles jusqu'à 800 calories SANS t'en rendre compte. Sur des rythmes latinos survoltés - salsa, reggaeton, merengue, cumbia -tu lâches tout, tu souris, tu transpires et tu te muscles.
Bougez efficace, dans la bonne humeur - Label Qualitop : vos cours en partie remboursés par votre complémentaire. Cardio Sculpt pour se dépenser, Gym dos pour renforcer le dos, Pilates pour gainer et assouplir. Des séances efficaces dans une ambiance conviviale. Premier cours d’essai gratuit !
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