Pour les enfants, nous avons créé Zumba kids, un cours de zumba ludique qui permet d’apprendre les rythmes musicaux, des chorégraphies ainsi que la coordination des mouvements. Ce cours permet de travailler la mémoire et de danser et de se défouler !!!
La Zumba est un entraînement physique complet sur des rythmes endiablés!!
Nordic Walking s'effectue avec des bâtons et fait du bien à toutes les parties du corps car c'est un entraînement complet. Cest un sport qui se pratique dans la nature.
Cours Privé en planche à voile (flotteur Bic Sport et gréement I-RIG où Standard). Encadré par un moniteur diplômé.
Séance de 1 heure.
Ados / Adultes
Combinaison et gilet de sauvetage inclus.
Découverte ou approfondissement du tir à l'arc instinctif en extérieur, toute l'année.
Apprenez à viser sans accessoire, effectuez une gestuelle adaptée à votre propre rythme pour un tir harmonieux, baladez-vous en forêt autrement.
Vinyasa Yoga is a dynamic and athletic practice of Yoga, and each movement is initiated by the breath.
In addition to being a complete physical activity, it confers many benefits on the body, health and mind.
Ce camp est dédié aux amateurs de VTT. Que votre enfant soit débutant ou déjà aguerri, il découvrira toutes les techniques nécessaires pour évoluer sur les sentiers en toute sécurité. Au programme : trajectoires, freinage, position, passage d??obstacles, vidéo/ débriefing, entretien du vélo, etc?
Bienvenus à mes cours de Pilates (renforcement musculaire et assouplissement intense sur musique contemporaine) à Crans-près-Céligny mercredis: 18h30 - 19h30
Ce cours de MMA regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, étranglements). Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.
Sport physique et psychique qui s'adapte à chacun de nos besoin ! L' apprentissage technique sera la base alors que la tactique se greffera au fur et à mesure des entrainements ou des matchs..
Depuis 2009, l'école de danse L'Alternative propose des cours de danse. Eveil, Initiation, Classique, Contemporain, Street-Jazz, Hip-Hop, Zumba et Pilates.
Venez découvrir nos tous nouveaux locaux à Bex!
Notre formation unique en Suisse, est basée essentiellement sur la pratique en intégrant les techniques enseignées : soins sur table et pratique quotidienne pour le thérapeute.
De nombreux échanges pendant les cours et des séances pratiquées à la maison pour la formation enrichiront les expériences pratiques personnelles.
Le Personal Training est une forme de coaching individuel, vous permettant d'atteindre vos objectifs personnels : perte de poids, remise en forme, objectifs sportifs, renforcement musculaire.
Il vous permet une progression adaptée et par palier grâce à des tests physiques régulier pour s'assurer de toujours garder la progression à votre niveau.
la Biodanza te connecte a la magie de te sentir vivant-e grâce au pouvoir de la musique, du mouvement, des partages et à l'énergie du groupe. flyer https://tinyurl.com/fibro2025
Nous proposons une activité d??éveil et de développement, pour filles et garçons de 2 à 6 ans. Nous travaillons sur la motricité, les langues (FRA et ANG) à travers l??apprentissage des couleurs et des chiffres dans un cadre ludique et sûr ! Les cours sont sans contact et notre objectif premier est de les amener à aimer le sport tout en apprenant
FUN, COMME DANS UN CLIP!
Né dans les années ’80, le Hip Hop est avant tout défini par un style musical, un mouvement et une culture! A la fois sportif et ludique, une autre manière de s’entraîner et avoir du plaisir!
Cours de Kizomba tous niveaux, venez aprendre la danse qui cartonne dans tous les clubs de Suisse Romande! En couple ou seul nous vous trouverons un(e) partenaire!
Cours de Capoeira Mestre Passarinho à :*Les mardis - Lausanne Pontaise (Maison de Quartier) ;*Les mercredis - Nyon Sport Facultatif (Salle de Gym du Cossy) ;*Les mercredis - Lausanne Vers-Chez-Les-Blancs (Salle de Gym) ;*Les jeudis - Lausanne Pra Roman (Grande Salle) ;*Les vendredis - Ormont-Dessous (Salle de Gym) ;*Les samedis - Chavornay ;
Login
