Cours de Sport et Mouvement dans le Canton de Fribourg • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Kundalini yoga à Estavayer-le-Gibloux mercredi matin de 8h45 à 10h15 Débutants bienvenus 1ère séance découverte offerte. Entrée en cours d'année possible.

Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Le mercredi de 19h-20h30. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt

nordic-walking, marcher avec des bâtons correctement technique ALFA/ESA en p. groupes, cours privés. Renforc. muscul,amélioration de la respiration, bien-être. déb. ou avancés En Gruyère, le cours de 1h ou 1 h30, min.3 leçons, bâtons à disposition. Cours adapté à chaque personne. Rencontres pour les personnes ayant suivi un cours de base .

Cours collectifs non débutants - Cours individuel débutant ou ayant une connaissance de la pratique. Découvrir ou approfondir le Tai Chi Chuan, c'est s'inviter à exercer l'attention au corps vivant, à libérer sa capacité d'être posé, présent à soi, au monde, dans le mouvement.

Les cours de Breakin sont accessibles à toutes & à tous, dès 6 ans. Ces cours sont l’occasion d’acquérir les fondamentaux nécessaires à l’apprentissage du Breakin de façon ludique. En passant par les TopRock – Footwork – Freeze – Powermove, le tout dans le rythme. Réserve ta place aux cours de ton choix et viens faire ton essai gratuit.

Un temps pour toi, pour te (re)connecter à ce qui est vivant en toi, à travers des mouvements de prise de conscience corporelle et une danse libre et guidée à la fois. Mes cours ne nécessitent aucune connaissance préalable, juste l'envie de bouger, d'être en contact avec soi et avec les autres, et de danser librement sur de belles musiques !

Le rebozo est un châle fabriqué traditionnellement au Mexique. Les sages-femmes l’utilisent en période périnatale pour soulager les petits maux de la grossesse. De plus, il offre une grande relaxation, facilite le travail.Il permet un massage/relaxation sans être touché directement par les mains. Abondon total et centrage sur soi assuré.

Camps d'équitation durant les vacances scolaires (pâques, été, automne) pour tous les niveaux et tous les âges !

Découverte et apprentissage de l'escalade de façon ludique. Aspects de sécurité, jeux développant la gestuelle de l'escalade et autres activités favorisant le développement des facultés motrices.

Système d’entrainement par suspension accessible à tous quelque soit votre âge ou votre condition physique. Ce cours est idéal pour travailler la force fonctionnelle, l’endurance et la flexibilité.

Postures, pranayama, mouvements corporels, méditation et musique pour faire vibrer notre corps physique et énergétique et laisser place à la magie intérieure.

Les cours privés se font chez moi à Lausanne ou à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à plusieurs cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de progresser rapidement tout en passant un bon moment. Les jours et horaires sont assez flexibles car c'est à nous de trouver les créneaux qui nous arrange.

ILLOA YOGA propose des cours de yoga ludiques et motivants pour les enfants avec une enseignante compétante et créative. MARDI 18h - 19h Prochaines dates: 5,12,19 septembre et 7 et 14 novembre 2023 Durant les vacances scolaires, il y a des cours tous les jours De 9h à 11h le matin De 14h à 16h l'après-midi Inscriptions www.illoa.ch

Etant coach sportif dans le milieu du fitness et de la course à pieds depuis des années, j'ai eu la chance d'exercer ma profession dans le monde entier. J'ai pû en tirer beaucoup de bénéfices et j'ai au fur et à mesure pû battir une clientèle et un programme qui change la vie de personnes. Non seulement du corps mais surtout du mindset.

A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée. Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.

Dans une belle salle lumineuse de style industriel, venez découvrir un style de yoga dynamique au centre (mais au calme!) de Bulle.

Cours hebdomadaires de Qi Gong : mardi, mercredi et jeudi à Bulle ou à Le Pâquier-Montbarry (proche de la gare et parking gratuit à proximité à Le Pâquier). Mouvements répétitifs, lents et doux. Respirations, relaxations et méditations. Cours collectifs de Qi Gong Médical et Qi Gong Traditionnel, plus d'informations sur www.qigong-bulle.ch.

Rejoins-nous! A Villars-Sur-Glâne! Si tu as entre 4 et 10 ans... Si tu aimes la gymnastique, la danse, l'expression corporelle et le maniement de bâton... 1er cours d'initiation gratuit Cotisation annuelle 150 frs Pour de plus amples informations: www.twirling-butterfly.ch

Version moderne de la danse orientale, le Tribal fusion vous permet d'élargir votre répertoire artistique et explorer une créativité nouvelle sur des musiques sans limites, swing, electro, latino, etc

Cours d'équitation pour tous les niveaux et tous les âges dans un cadre compétent et familial.

Découvrez le cerceau aérien, la pole artistique et sportive chez PoleMovement Dance Studio. En plein cœur de Fribourg et de Bulle Cours collectives, privés et workshops Au service du mouvement depuis 2017.

L'Ecole de rugby de Fribourg (ERF) propose des activités aux jeunes filles et garçons de toutes les catégories d'âge, des U6 aux U18. Les entraînements ont lieu au Stade communal du Guintzet à Fribourg.

Les cours se font chez moi à Lausanne ou je me déplace à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à environ 3 cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de passer un bon moment et de progresser rapidement. Les heures et horaires sont flexibles, c'est à nous de trouver des créneaux qui nous arrange.

Entraînement selon la méthode Pilates : renforcement des muscles de maintien, amélioration de la souplesse et des capacités de coordination

ILLOA YOGA propose des cours de yoga ludiques et motivants pour les enfants avec une enseignante compétante et créative. MARDI 18h - 19h Prochaines dates: 5,12,19 septembre et 7 et 14 novembre 2023 Inscriptions www.illoa.ch