Cours de Sport et Mouvement dans le Canton de Berne • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Ce cours plus connu sous le nom de Cuisses-abdos-fessiers permet de renforcer votre ceinture abdominale et votre bas du corps. Que ce soit chorégraphié, sous forme de Circuit ou de HIIT, vous découvrirez une manière amusante de travailler le renforcement musculaire de ces différentes zones en musique et dans un cadre motivant.

Yoga Prénatal Bienne aide à l'accouchement et cours postnatal. Depuis plus de 15 ans Alexia Binggeli offre des cours de haute qualité et est remboursée par de nombreuses assurances complémentaires.

Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.

Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation. Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans La Grange, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.

Cours de yoga en petit groupe tous les lundis à Moutier.

Le MUNZ FLOOR est une méthode de mouvements qui allie des spirales lentes et segmentées. Elle se pratique au sol. La spirale est thérapeutique et la plus physiologique pour le corps. La méthode MUNZ FLOOR tonifie notre musculature profonde de la chaîne croisée de l’abdomen et des muscles du dos. Effet antalgique et anti-inflammatoire.

Pilates: Symbiose aus Kraft, Beweglichkeit + Atmung Anhaltender Erfolg durch sanftes Training. Dein Körper wird stark, straff und elastisch. Eine gute Haltung, verbessertes Wohlbefinden resultieren.

A l'âge de 8 ans j'ai commencé l'école de danse à Buenos Aires, après avoir finis ma formation comme professeure de Danse, vers 18 ans j'ai commencé le yoga, cet pratique ma donner une connaissance approfondi de mon corps et mon esprit, avec de grands maitres j'ai fait ma formation comme professeur de Yoga en Argentine et Inde.