Cours de Self-défense dans le District du Jura-Nord vaudois • Développer Confiance et Techniques de Défense •

• Adaptation morphologique • Combat rapproché & Armes factices • Respiration avancée & Mobilité • Multiples adversaires

Acquérir, approfondir, perfectionner des stratégies d'autodéfense et de self défense par l'apprentissage de techniques Ju-jutsu simples et efficaces.Apprendre à utiliser son environnement et des stratégies technico tactiques d'autodéfense sur coups portés, saisies corporelles, défense contre armes blanches, contondantes, armes à feu.

FR:Apprenez l'autodéfense avec un mélange de Jeet Kune Do et de boxe.Nous proposons également des séances de remise en forme basées sur les sports de combat et les arts martiauxENG:Learn self defence with a mixture of Jeet Kune Do & Boxing. We also Provide Fitness session based around Combat Sports & Martial Arts

Rejoignez le Black Belt Institut, centre de référence en Valais, et maîtrisez une méthode de self-défense efficace. Progressez à tout niveau et devenez la meilleure version de vous-même !