Cours d'aïkido pour jeunes et enfants

Les cours d'Aïkido pour jeunes ont lieux le mercredi :
5 à 7 ans de 14h à 15 h
8 à 14 ans de 15h15 à 16h15
L'aïkido pour enfants et adolescents est une occasion idéale de s'épanouir en toute sécurité, grâce à une pratique martiale divertissante et bienveillante.
Dans nos cours, les jeunes trouveront :
Des échauffements amusants et adaptés pour commencer dans la bonne humeur
L'enseignement des chutes (ukemi) et des roulades, transformées en véritables exploits.
Des techniques d'autodéfense harmonieuses et leurs applications présentées de manière sympa.
Des pratiques à mains nues et aussi avec des sabres en bois (Bokken) et des bâtons (Jo).
D'autres exercices complémentaires pour devenir agiles, forts et souples et décidés comme des samouraïs modernes.
Des moments de relaxation et de méditation pour retrouver calme et sérénité après l'effort.
Rejoignez-nous pour vivre des instants inoubliables, où l'humour, la complicité et l'entraide seront au rendez-vous !

Prérequis

Pas besoin de prérequis pour participer à nos cours d'aïkido pour jeunes ! Venez tel que vous êtes, avec votre envie d'apprendre et de vous amuser. Notre priorité ? Créer un environnement sécurisé et bienveillant pour que chacun puisse s'épanouir à son rythme. Alors, prêt à embarquer dans cette fabuleuse aventure martiale ?

Pour aller plus loin

www.yogaikido.ch