Cours d'Aïkido dans le Canton de Neuchâtel

Les cours d'Aïkido pour jeunes ont lieux le mercredi :5 à 7 ans de 14h à 15 h8 à 14 ans de 15h15 à 16h15Les cours permettent d??apprendre les bases de cet art martial avec différents exercices, autodéfense dynamique, moments calmes, jeux et réflexions.A mains nues ou avec des sabres en bois ou des bâtons

Un cours d'aïkido comprend habituellement : échauffements, chutes et roulades (ukemi), techniques à mains nus ou avec un bâton (Jo) ou un sabres en bois (Bokken), un peu de relaxation et de méditation. L'objectif est de développer harmonieusement le corps et l'esprit tout en acquérant des compétences martiales efficaces et pacifiques.

Les horaires à partir de la rentrée scolaire le 06.01.2025:Enfants: Lundi de 17h00 à 18h00 Mardi de 17h00 à 18h00 Mercredi de 17h00 à 18h00Adultes: Mardi de 18h45 à 20h00 Jeudi de 18h45 à 20h15Armes (adultes et enfants): Samedi, 10h15 à 11h15