Le SHOZINDO est une pratique non violente et sans esprit de compétition à la portée de tous. Grâce à un échauffement préparatoire vous entretiendrez souplesse et endurance avant d'entrer dans les techniques spécifiques du SHOZINDO qui permettront une meilleur gestion de la posture, de l'équilibre, et de la dimension énergétique du mouvement.
Découvrez l'art de la boxe dans nos salle entièrement équipée a Lausanne. Coach spécialisé en boxe anglaise, boxe thaï et kickboxing, je vous propose des cours personnalises, en individuel ou en petits groupe pour seulement 80 chf par cours d'une heure. Que vous soyer débutant ou confirme, chaque séance est adaptée a vos objectifs.
Pratiquez le Kick et la BoxeThai dans un cadre professionnel et une ambiance familiale. Ouvert à tous et sans danger. On y vient pour le sport on y reste pour l'ambiance.
Ce cours de MMA regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, étranglements). Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.
Sentiment d'insécurité? Victimes de violences ou d'agressions? Vous n'osez pas en parler? Notre équipe est là pour vous. "Reconstruction", self-défense sur mesure, nos formations à votre disposition.
Une équipe de professionnels à votre disposition. Partenaire du Centre LAVI (VD/VS).
Une psychologue spécialisée est présente durant ces formations
"Y penser, c'est déjà se protéger".
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Prévention, self-défense sur mesure, nos formations à votre disposition.
Une équipe de professionnels de la sécurité personnelle et de la formation d'adultes qui saura s'adapter à vos besoins.
Cours de Karaté pour tous !
Osez affronter vos peurs en ayant un Sensei expérimenté qui vous aidera avec efficacité. L'ensemble de nos activités, centrées sur l'humain, repose sur des valeurs communes, en particulier le respect, la performance et la solidarité. Consultez nos valeurs sur notre site : www.ichigeki-academy.ch
Cours de Krav Maga, au centre de Lausanne. Cours collectifs et cours privés. Notre Krav Maga est un Krav Maga de nouvelle génération, plus complet et plus efficace.
L’aïkido fait partie des budo modernes qui sont une réélaboration des techniques guerrières (bujutsu) utilisées jusqu’au XVIIIe siècle au Japon. L’aïkido est sans projet de compétition.
Venez vous entraînez à l'Aikido dans notre nouveau dojo à Lausanne! Manuel Ducosson a un niveau 4e Dan et pratique avec Gérard Blaize (8e Dan Aïkikai de Tokyo, élève de Hikitsuchi M. Sensei, seul 10e Dan reçu directement du fondateur) depuis 1995 et enseigne depuis 2007. Horaires: Lundi et jeudi 19h15-21hTous niveaux, dès 15 ans.
Sur Lausanne nous vous offrons 3 cours de judo pour enfants et adultes.
Horaire*
- 16h00-17h00 enfants débutants
- 17h00-18h00 enfants moyens
- 18h00-19h00 adolescents et adultes avancés et débutants.
La Capoeira est un art martial originaire du Brésil. A la fois considérée comme sport de combat, danse, ou jeu, la Capoeira est une expression artistique et culturelle conservant les traditions. Un cours de Capoeira a une approche autant physique que rythmique.
La Capoeira est un art martial originaire du Brésil. A la fois considérée comme sport de combat, danse, ou jeu, la Capoeira est une expression artistique et culturelle conservant les traditions.
Un club d??arts martiaux exceptionnel établi depuis 35 ans au c?ur de Lausanne ! Cours enfant : Judo dès 5 ans | Self-défense dès 13 ans.Adolescents : Judo | Ju-jitsu | Armes traditionnelles japonaises (sabre, sabre en bois, bâton, nunchaku) dès 13 ans.Adultes : Judo, Ju-jitsu, ArmesPlusieurs cours par semaineESSAI GRATUIT POUR TOUS
Par professeurs diplômé Aïkikai
MERCREDI 18h30 - 19h30
LUNDI 18h30 - 19h30 (en commun avec les avancés)
BUDOKAN
Av. du Tribunal-Fédéral 4
1005 Lausanne
1ère leçon gratuite
Nouvelle session tous les 1er mercredi du mois
(Attention pas de cours d’initiation durant les vacances d’été)
Adulte 180.- / étudiant(e) 150.- / (10 s
Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.
A travers un apprentissage à la fois rigoureux et ludique, la pratique de l??aïkido peut guider l??enfant vers une meilleure gestion du stress et des conflits.
Cours de Capoeira Mestre Passarinho à :*Les mardis - Lausanne Pontaise (Maison de Quartier) ;*Les mercredis - Nyon Sport Facultatif (Salle de Gym du Cossy) ;*Les mercredis - Lausanne Vers-Chez-Les-Blancs (Salle de Gym) ;*Les jeudis - Lausanne Pra Roman (Grande Salle) ;*Les vendredis - Ormont-Dessous (Salle de Gym) ;*Les samedis - Chavornay ;
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