Cours de Sport et Mouvement
• Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme • - Page 51

L'école Abadá-Capoeira est établie en Valais depuis 2000 et propose des cours de Capoeira pour enfants dès 3 ans et adultes de tous niveaux.Toutes nos informations sur www.abadacapoeira.ch

Bouger autrement, avec douceur et puissance tranquille. Ici, pas de fitness standard : un accompagnement sur mesure pour les femmes qui veulent se sentir fortes, libres et alignées. Yoga, mouvement et coaching sportif s’unissent pour créer un espace respectueux, sécurisant et inspirant. À domicile, en studio, dehors ou en ligne.

La Barre & Barre à Terre (ou barre au sol) vient renforcer le corps, le centre, la flexibilité, la tonicité, la souplesse des articulations, l’allongement des muscles. Le cours permet à la fois de renforcer les abdominaux, de redresser la posture, de cibler les fessiers et les cuisses, tout en assouplissant les articulations.

Geneva Urban Kids ✨?? Les jeudis?? 17h45?? École du Mail – Rue du Village-Suisse 5, 1205 GenèveVenez découvrir nos cours de danse pour enfants (8-12 ans) ????Au programme : Hip-Hop, Afro & Reggaeton dans une ambiance fun et motivante !?? un mois d’essai gratuit – Ouvert à tous !#danseunivers #geneve #plainpalais #jonction

Donne cours de natation pour débutants/débutantes. L'eau est un élément naturel, donc il ne faut pas avoir peur mais apprendre à le connaître. Les cours se passeront à votre rythme et dans la bonne humeur.

Un suivi et des programmes personnalisés Electro-stimulation-musculaire/ Musculation/ cardio/

Cours de danses latines et standards en couple. Danse de votre choix, création sur mesure.

Sur des musiques au pouvoir déflagrateur, la Biodanza invite à la joie du mouvement dansé, dans un processus d'évolution au sein d'un groupe bienveillant.Pas besoin de savoir danser pour kiffer!Viens comme tu es!

Cours de Yoga tous niveaux, en salle ou en extérieur pendant l'été. Yoga dynamique, tout en restant respectueux de notre corps. Faites-vous du bien physiquement, et laissez-vous respirer un instant....

Une séance plus douce et progressive pour améliorer la mobilité et la posture, tout en renforçant le corps en douceur. Les mouvements restent accessibles et adaptés pour bouger en respectant son rythme.

Ce cours est fait pour les adultes qui ont envie de bouger sur des musiques actuelles ou se remettre à la danse après une longue absence. Tout le monde est le bienvenu.

Différents styles de danse en 1 heure, un moment de partage et de détente - venez danser et faire la fête avec nous!

La discipline martiale Jodo, la voie du bâton, a été créée au XVIème siècle par un maître de sabre. Le maniement de ce bâton de 128 cm de long et 23 mm de diamètre requiert une grande maîtrise. Cette arme a été utilisée pour combattre en duel contre des Katanas.

Le plaisir du mouvement, de la musique, de la danse en groupe pour potentialiser sa santé, son bien-être, sa créativité et même son identité

Assouplissement, histoires mimées, éveil du corps à travers la musique, telles sont les activités proposées. Il s'agit d'un travail en douceur, où l'enfant doit stimuler son imagination et découvrir petit-à-petit les multiples ressources de son corps.

Par des mouvements doux et conscients, les tensions corporelles se délient, le mental s'oriente et apporte force et détente. Le souffle circule plus librement et soutient la transformation et la régénération. Il ouvre de nouveaux espaces intérieurs et aide sur le chemin vers soi.

Postures, pranayama, mouvements corporels, méditation et musique pour faire vibrer notre corps physique et énergétique et laisser place à la magie intérieure.

Avec Catherine Zuaznabar.Figure incontournable de la danse classique, ancienne soliste chez Bejart ballet.Lundi: 13:30 - 15:30Samedi: 09:30 - 11:30

Plusieurs niveaux de cours de Hip-hop pour les enfants dès 7 ans : débutant, intermédiaire, avancé

30min. de cardio-dance et 30min. de renforcement musculaire des bras, abdos-fessiers suivis d'un stretching.