Joëlle Emonet

C’est vers mes 20 ans que j’ai découvert le Yoga.

Une vingtaine d’année plus tard, ma rencontre avec Josiane Grobéty m’a donné envie d’approfondir ma pratique. J’ai ainsi commencé la formation de Professeur de Yoga à l’Institut International de Yoga, avec le Maître Yogi Babacar Khane.

Il m’était primordial de suivre un enseignement de qualité avec un maître.

Depuis, la pratique du Yoga me ressource, me renforce, m’apporte beaucoup de joie au quotidien ainsi qu’une ouverture sur le plan spirituel.

J’aime la partager dans mes cours avec les enfants, les adolescents et les adultes.

La pratique du Yoga a de nombreux effets sur le mental et le corps. Prendre le temps de ralentir et de respirer en conscience nous amène à un nouvel état.

Les postures nous renforcent et nous permettent de faire circuler l’énergie de manière fluide.

Expérience

Pratiquer le Yoga c’est prendre soi de sa santé de façon globale et j’accorde dans chaque pratique du temps pour soutenir la digestion, élément clé d’une bonne santé.