POUCHOL Sylvie | Méthode Feldenkrais Bussigny et Pailly - De gaieté de corps

En groupe, dans un espace calme et une ambiance ludique, vous explorez des mouvements inhabituels. Vous êtes allongés au sol la plupart du temps. Guidés par la voix de la praticienne, vous questionnez lentement le comment des mouvements, sans aucun objectif à atteindre. Avec patience, dans un questionnement régulier, vous éclairez vos schémas de mouvements et affinez vos ressentis.
La séance individuelle ou Intégration Fonctionnelle® (IF) répond à votre demande spécifique. Vous êtes confortablement allongé sur une table ou assis sur une chaise. C’est par un toucher doux, précis et non intrusif que vous êtes guidé dans la prise de conscience. L’image de soi se clarifie. Vous complétez et affinez vos possibilités de mouvement.

Programme

Cours hebdomadaires :
Mercredi de 19h à 20h
Jeudi de 10h15 à 11h15 
Vendredi 9h30 - 10h30 à PAILLY VD

Ateliers :
Mercredi 9h - 11h30 (une semaine sur deux)
Samedi 9h30 - 12h au dates suivantes :
5 septembre 2026 : Voyage vertébral
10 octobre 2026 : Calmer son système nerveux
7 novembre 2026 : Assouplir le torse
5 décembre 2026 : Le visage et les yeux
9 janvier 2027 : Respiration et voix parlée
20 février 2027 : Libérer la nuque et les épaules
13 mars 2027 : Défier la gravité et retrouver sa longueur
17 avril 2027 : Genoux souples et stables
22 mai 2027 : Bassin et jambes : l’art de monter / descendre les escaliers
12 juin 2027 : Mains et bras : libérer le geste

Séances individuelles : sur rendez-vous

Ski alpin et Feldenkrais : en salle ou sur les pistes de ski !

Musique et Feldenkrais : informations sur le site Internet

Pour aller plus loin

www.degaietedecorps.com