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Remise en forme par la course à pied,  le renforcement musculaire, le stretching
Remise en forme par la course à pied,  le renforcement musculaire, le stretching
Canton de Vaud, Gilly

Recommencer à bouger en douceur, sans douleur et avec plaisir c'est possible. Avec un programme adapté à vos besoins, vous allez renforcer votre santé, améliorer votre forme et enfin aimer courir.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Lu à Sa
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Club de course à pied & coaching individuel
Club de course à pied & coaching individuel
Canton de Vaud, Lausanne, ...

Club de course ouvert à tous. A Lausanne, Morges et Yverdon-les-Bains, venez courir dans "une bonne humeur sérieuse". Les séances de coaching peuvent se faire dans ma salle, à l'extérieur ou chez vou

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu, Je, Ve, Sa
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Prévention des blessures en course à pied
Prévention des blessures en course à pied
Genève

Séances de course à pied ou la priorité est mise sur la bonne technique de course, du renforcement, de la coordination, de la proprioception.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu, Je
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Urban Training , sport en extérieur
Urban Training , sport en extérieur
Péry

Plusieurs parcours sportif en extérieur. Exercices au poids du corps ou en utilisant le mobilier urbain. Ouvert à tous les niveaux.

  • Cours semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Me
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Cours collectifs de course à pied et cours privés
Cours collectifs de course à pied et cours privés
Canton de Vaud, Gilly
Par webcam

Coaching course à pied privé avec bilan complet et détaillé, technique de course, alimentation etc.. coureur débutant à expérimenté! Nouveau programme destiné aux personnes obèses et en surpoids !

  • Cours particulier, semi-privé
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  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Sa
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