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YOGA avec Jennifer & Jean-Baptiste

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Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
(dès 12 ans)
Adultes
Seniors
Techniques
Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

Je suis enseignante de yoga et masseuse diplômée reconnue Yoga Suisse, l'association professionnelle des enseignants de yoga en Suisse et membre de l’Union Européenne de Yoga, et ASCA. Ancienne sportive et danseuse je propose aujourd'hui un Yoga de l'écoute, doux et dynamique, pour libérer blocages physiques et psychologiques en faveur du développement personnel et le bien-être.

Au Studio Taiji Quan ou chez Graine de Soi à St. Jean (bus 7, 9 et 11, arrêt Délices, 10 min à pied de la gare Cornavin).



Par la pratique du yoga on développe et améliore la posture et l'attitude par la souplesse, la force, la coordination, l'attention et la concentration ainsi que l'équilibre corporel et émotionnel. Le Yoga peut nous aider et apprendre à être en harmonie avec nous-mêmes et notre entourage.

Cours en petit groupe (max. 12 personnes) dans une ambiance bienveillante, calme et familière.

Programme

Jeudi chez Graine de Soi - un cours donné avec Jean-Baptiste, un deuxième enseigant certifié et confirmé pour un encadrement idéal ! Un cours pour renforcer abdos, cuisses, fessiers et apprendre à se relaxer.

Dimanche chez Taiji Quan - un cours le soir pour bien commencer la nouvelle semaine. Basé sur la respiration et la relaxation, doux, calme, méditatif et introspectif, en pleine conscience.

Prérequis

Toute personne désireuse à commencer, reprendre, poursuivre ou approfondir la pratique du yoga.

Pour aller plus loin

https://www.grainedesoi.ch/yoga-pilat...

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

En école / chez l'enseignant
  • Graine de Soi
    Av. du Devin-du-Village 8
    1203 Genève
  • Studio Taiji Quan
    Av. des Tilleuls 15
    1203 Genève

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

Horaires sur demande

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1203 Genève
  • 1203 Genève

Tarifs

25.-
pour 1 heure 30 minutes

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
Yoga doux le soir avec Jennifer
19h - 20h
 
 
 
Yoga avec Jennifer & Jean-Baptiste
 
 
Yoga doux le soir avec Jennifer
20h - 21h
 
 
 
Yoga avec Jennifer & Jean-Baptiste
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Yoga avec Jennifer & Jean-Baptiste
Graine de Soi, Av. du Devin-du-Village 8, 1203 Genève

  • Jeudi 19h15-20h45
    Good things come to those who sweat ^^

Yoga doux le soir avec Jennifer
Studio Taiji Quan, Av. des Tilleuls 15, 1203 Genève

  • Dimanche 18h00-19h30
    pour bien finir et commencer la semaine
YOGA avec Jennifer & Jean-Baptiste

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    Everytime when I visit Geneva I am attending Jenni´s yoga class. It´s amazing how motivated she is during her session...

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    Il est difficile de trouver des cours de yoga tels qu'ils sont proposés au centre de St. Jean. En effet, Jennifer don...

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    Pour les gens nerveux(ses) intérieurement, je vous recommande le Yoga. Grâce à Jennifer j'ai découvert le yoga. Très ...

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    Grâce à Jennifer j'ai découvert le yoga. Elle est compétente, agréable et à l'écoute. Son cours me convient parfaitem...

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