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Pilates • • • • • Reconnu Assurances complémentaires • • • STOTT PILATES

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors

Description

 

Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement naturel du corps et le soulagement de tensions. Le résultat: un corps renforcé et équilibré.

Nous proposons des cours de Pilates au sol (Matwork) selon la méthode STOTT PILATES®, internationalement connue. Pour assurer un suivi individualisé garant de l’efficacité de la méthode, nous une Initiation au Pilates (2 cours privés et 3 cours collectifs), des cours privés, mi-privés et en petit groupe.

Pour aller plus loin

http://www.one-two.ch/pilates

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

En école / chez l'enseignant
  • One Two Danse & Pilates
    ch. de la Charrettaz 8 bis
    1094 Paudex

Tarifs

Tarifs sur demande
Semi-privé
250.-
pour 5 x 60 min1
Offre Initiation Pilates 2 cours privés, 3 cours collectifs
  • 1 2 cours privés et 3 cours collectifs, au lieu de 370.00

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1094 Paudex

Tarifs

28.-
pour 1 heure1
Pilates en petit groupe
  • 1 * selon l'abonnement choisi, carte de 10 cours, carte de 20 cours; tarifs sur www.one-two.ch

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
Pilates
 
Pilates
Pilates
 
 
 
10h - 12h
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
 
 
12h - 14h
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
Pilates
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
  
Pilates
 
 
 
 
20h - 21h
 
Pilates
Pilates
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Pilates
One Two Danse & Pilates, ch. de la Charrettaz 8 bis, 1094 Paudex

  • Lundi 08h50-09h50
  • Lundi 12h15-13h15
    Par beau temps au bord du lac à Paudex
  • Mardi 12h15-13h15
    Par beau temps au bord du lac à Paudex
  • Mardi 18h30-19h30
  • Mercredi 08h35-09h35
    Par beau temps au bord du lac à Paudex
  • Jeudi 09h00-10h00
    Par beau temps au bord du lac à Paudex
  • Jeudi 12h15-13h15
    Par beau temps au bord du lac à Paudex
  • Vendredi 10h30-11h30
    Par beau temps au bord du lac à Paudex
  • Vendredi 12h15-13h15

Pilates
One Two Danse & Pilates, ch. de la Charrettaz 8 bis, 1094 Paudex

  • Lundi 10h00-11h00
  • Mardi 10h30-11h30
  • Mardi 19h30-20h30
  • Mercredi 11h15-12h15
    Par beau temps au bord du lac
  • Mercredi 19h15-20h15
  • Jeudi 10h30-11h30

A propos des Formateurs

Felipe Ferreira Rocha Pinto

Felipe Ferreira Rocha Pinto

  • Felipe Ferreira Rocha Pinto est né au Brésil, où il commença ses études de danse. Grâce à une bourse il put terminer ses études en Allemagne. Danseur professionnel depuis 2003, il dansa successivement au Badisch...
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Daria Collura

Daria Collura

  • Née en Sicile, Daria Collura est diplômée du centre de danse Balletto di Roma. C’est en se perfectionnant aux Etats-Unis, notamment au Broadway Dance Center de New York, qu’elle découvre le Pilates, discipline qu...
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Pilates • • • • • Reconnu Assurances complémentaires • • •  STOTT PILATES

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