Cours de Pilates

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Suivre une formation pilates et tonifier sa silhouette !

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Vous voulez redessiner votre silhouette ? Améliorer votre souffle et votre concentration ? Être soulagé de vos maux physiques ? Connaissez-vous la gym Pilates ? Découvrez une sélection des meilleurs cours de Pilates dans votre région. Quels que soient vos objectifs et votre condition physique, exercez-vous au Pilates à votre rythme et profitez de ses nombreux effets bienfaisants pour le corps ou le mental. lire la suite  

Les nombreuses raisons de s’initier au Pilates

La méthode Pilates est une médecine douce basée sur des exercices de gymnastique, parfois proches du fitness, avec des postures plus recherchées que le Yoga. Entre autres éléments, vos muscles, votre capacité à vous relaxer et à vous concentrer ainsi que votre respiration sont mis à contribution. Comme les grandes stars, trouvez un professeur de Pilates, notamment pour :
  • Guérir le mal au dos et à la nuque.
  • Renforcer vos muscles sans impact traumatisant.
  • Être détendu et performant au quotidien.
  • Harmoniser votre corps et votre esprit.

Choisissez le cours de Pilates qui vous convient

Les séries d’exercices pratiqués ne sont ni contraignantes ni traumatisantes. Vous utiliserez un tapis MAT, des machines et divers accessoires tels que les gym balls, anneaux, sangles, etc. Si vous voulez vous initier au Pilates et au Yoga simultanément, vous pourrez choisir une séance de Yoga Pilates, ou Yogalates.
64 cours trouvés
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Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
District de Lausanne, District du Jura-Nord vaudois, ...

L'Espace Mouv'âme vous propose des cours de Pilates (avec concept de gymn hypopressive), de yoga et de relaxation au cœur de Pully dans un cadre calme et paisible. Ouvert à tous. Prenez soin de vous!

  • Cours particulier
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu, Ma, Me, Je, Sa
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Nouveaux cours collectifs et Trio Pilates au centre de Genève!
Nouveaux cours collectifs et Trio Pilates au centre de Genève!
Genève

Débutants bienvenus ! - Cours collectif à 6 personnes Mercredis à 18h45 (Matwork avec accessoires) - Trio Lundis à 11h15 et 14h15 + Mercredis et Jeudis à 17h30 (Matwork/Reformer/Spine Corrector)

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Ve
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Pilates - reconnu Qualitop - STOTT Pilates
Pilates - reconnu Qualitop - STOTT Pilates
District du Gros-de-Vaud, Paudex
1 recommandations

Renforcer et allonger harmonieusement la musculature. Améliorer la posture et soulager les tensions. Développer une meilleure conscience corporelle dans la vie quotidienne. Faire du sport en sécurité.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Lu à Sa
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Cours collectif Pilates  salle communale de Collex-Bossy
Cours collectif Pilates  salle communale de Collex-Bossy
Collex-Bossy

Cours Pilates Matwork, Salle communale de Collex-Bossy, Saison 2017-2018. Début des cours du mardi, le 19 septembre 2017 et du jeudi le 21 septembre 2017.

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Ma, Je
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PILATESWINDOW ♡ Méthode Pilates ♡ Enseignement de qualité ♡
PILATESWINDOW ♡ Méthode Pilates ♡ Enseignement de qualité ♡
District de Lausanne, District de l'Ouest lausannois, ...

La méthode Pilates propose une solution aux personnes à mobilité réduite et aux athlètes, aussi bénéfique à un enfant de 10 ans qu'à un octogénaire, aussi motivante pour un homme que pour une femme.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Ve
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Pilates STOTT PILATES® Postnatal et Prénatal Matwork
Pilates STOTT PILATES® Postnatal et Prénatal Matwork
Canton de Genève, Genève, ...
Par webcam

Par Instructrice certifiée STOTT PILATES® Matwork, Injuries and Specials Populations. Genève Rive Gauche. Ateliers Postnatal et Prénatal sur demande. Tel:076 549 76 71

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
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  • Lu à Ve
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Cours de Pilates Matwork en petits groupes
Cours de Pilates Matwork en petits groupes
District de Lausanne, Lausanne
Par webcam

Sport, philosophie et art de vivre, la méthode Pilates vous offre une conscience nouvelle de votre corps.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Ve
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Stage Pilates et Yoga pour les enfants de 8 à 12 ans
Stage Pilates et Yoga pour les enfants de 8 à 12 ans
Vouvry

Ce stage permet aux enfants de 8 à 12 ans de s'initier aux bienfaits du Yoga et de la méthode Pilates à l’aide de programmes d’exercices ludiques et progressifs.

  • Stage
  • sur demande
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PILATES au sol et sur machines !
PILATES au sol et sur machines !
District de Lavaux-Oron, Pully

Si vous trouvez le Fitness trop agressif, le Yoga trop ésotérique et l'Aerobic trop fatiguant, le PILATES est pour vous ! Réparez les dégâts musculaires du quotidien en profondeur !

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Sa
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Pilates pour tous à Morges
Pilates pour tous à Morges
Morges

Le Pilates travaille autant le renforcement que l'assouplissement du corps. C'est une technique douce qui travaille en profondeur la globalité du corps. Dans le respect des limites de chacun.

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Lu, Ma, Me, Je, Sa
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Pilates pour enfants de 6-10 ans
Pilates pour enfants de 6-10 ans
Paudex

« Tiens-toi droit ! » Mieux vaut prévenir de mauvaises habitudes posturales que de les guérir…!

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Ma, Me
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Cours privés et semi privés,coaching sportif, Pilates/Yoga
Cours privés et semi privés,coaching sportif, Pilates/Yoga
Carouge

Cours privés et semi privés seul ou à plusieurs un travail spécifique de vos objectifs,perte de poids,tonifications musculaires, 60 minutes de cours avec stretch assisté et relaxation.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Sa
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Stages Pilates au STUDIO-16 à Vouvry
Stages Pilates au STUDIO-16 à Vouvry
Vouvry

Vous êtes un homme ou une femme, sportif(ve) ou peu habitué(e) aux activités physiques ? Vous souhaitez découvrir la méthode Pilates, ses principes et ses bienfaits ? Participez au prochain stage !

  • Stage
  • Débutant
  • sur demande
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Fly Yoga, Pilates Mat, Pilates Reformer (machines)
Fly Yoga, Pilates Mat, Pilates Reformer (machines)
District de Lausanne, Renens

Studio Iamfit, 3 salles de cours dont une pour Pilates sur machines uniquement. www.iamfit.ch

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  • Lu à Ve
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A Centre Vieille Ville Genève Pilates
A Centre Vieille Ville Genève Pilates
Canton de Genève, Genève

6pers max cours de Pilates personnalisés avec des techniques posturales et de respiration, remise en forme. Réservations jusqu'à 48h avant le cours tel. 078 712 04 63

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
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  • Lu à Di
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Cours Pilates renforcement sans bébé
Cours Pilates renforcement sans bébé
Romont (FR)

Un travail en synergie de tous les muscles de l’abdomen, du dos ainsi que du diaphragme et du périnée. Il permet d’affiner sa silhouette, de tonifier son corps, d’améliorer l’alignement de son corps.

  • Cours collectif
  • Ma
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Cours Pilates pour les hommes
Cours Pilates pour les hommes
Vouvry

Cours Pilates collectifs. Petits groupes de 6 à 8 participants maximum afin d'assurer un suivi efficace et sécuritaire.

  • Cours collectif
  • Débutant
  • Lu
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ATELIER PILATES 18 juin 2017
ATELIER PILATES 18 juin 2017
Cornaux

Unique dans le canton de Neuchâtel Découvrez les 15 premiers mouvements à travers nos lignes myofasciales. Bouger librement, sans tension pour un corps plus souple et tonique en respectant son corps

  • Atelier
  • Débutant, Intermédiaire
  • Di
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Pilates au Bouveret (tous niveaux)
Pilates au Bouveret (tous niveaux)
District d'Aigle, District de Monthey, ...

Pilates: mardi, jeudi et vendredi. Débutants, intermédiaires, Femme enceinte, Adultes, Ados, Seniors...

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Sa
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Les cours de  Pilates sur les appareils traditionnels a Montreux
Les cours de  Pilates sur les appareils traditionnels a Montreux
Montreux

Bienvenue dans le premier Studio Pilates à Montreux entièrement équipé de tous les appareils traditionnels Pilates: Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Ped-o-Pull.

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