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Coaching Sportif et Personal Trainer à Genève • Personnaliser votre Routine Sportive •

Coach de Fitness : Suivre un Parcours de sport Sur-Mesure... à Genève

Bienvenue dans notre annuaire dédié à l'univers inspirant du coaching personnel en sport et remise en forme. Le coaching sportif offre bien plus que des séances d'entraînement. C'est un partenariat entre vous et un professionnel qui vous aidera à naviguer à travers votre voyage de remise en forme, de santé et de performance. Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en masse musculaire, à améliorer vos compétences sportives ou à renforcer votre endurance, un coach sportif qualifié vous fournira un plan d'action personnalisé pour vous aider à atteindre vos aspirations.

Variantes et Techniques : Trouvez Votre Chemin vers le Succès

  • Entraînement en Salle : Si vous préférez l'atmosphère d'une salle de sport, un coach sportif vous guidera à travers des séances d'entraînement ciblées en utilisant une variété d'équipements.
  • Entraînement en Plein Air : Pour ceux qui aiment le grand air, les coachs sportifs peuvent organiser des séances d'entraînement en plein air, que ce soit dans un parc, sur une piste ou sur la plage.
  • Entraînement Personnel : Les séances individuelles offrent une attention exclusive à vos besoins, vous aidant à progresser plus rapidement vers vos objectifs spécifiques.
  • Entraînement en Groupe : Si vous trouvez de la motivation dans la dynamique de groupe, les séances d'entraînement en groupe dirigées par un coach vous permettent de vous dépasser tout en vous amusant.

Pourquoi Choisir un Coach Sportif ?

  • Expertise Personnalisée : Les coachs sportifs sont des professionnels certifiés qui comprennent l'anatomie, la physiologie et la psychologie du mouvement. Ils adapteront chaque séance en fonction de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.
  • Motivation Continue : Un coach sportif vous encouragera à chaque étape, vous aidant à surmonter les obstacles et à rester engagé dans votre parcours de remise en forme.
  • Prévention des Blessures : Un coaching correct vous apprendra les mouvements appropriés et la forme adéquate, minimisant ainsi le risque de blessures.

Transformez Votre Vie avec un Coach Sportif

Investissez dans votre bien-être physique et mental en choisissant un coach sportif qui vous accompagnera dans chaque séance, vous motivant à repousser vos limites. Explorez notre répertoire de coachs sportifs passionnés et découvrez celui qui vous guidera vers une vie plus saine, active et épanouissante. Prêt à réaliser des changements positifs durables ? Choisissez votre coach sportif dès aujourd'hui.

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Notre sélection de Coaching Sportif et Personal Trainer à Genève

Sélection de quelques annonces:

Personal training à domicile/extérieur/salle de coaching
EXCOFFIER STEPHAN
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant
  • A domicile
Coach sportif Genève. Plus de 20 ans d'expérience dans la remise en forme, je vous aiderai à atteindre vos objectifs santé/sportif. Soutenu par un professionnel, vous serez sûr de vous entraîner de manière efficace et sécuritaire.
Coaching sportif, remise en forme et préparation physique à Genève
Cours Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • A domicile
Une remise en forme ? De la mobilité ? Du stretching ? Un objectif sportif ? Un nouveau challenge ? Future maman et envie de rester en forme ? Polyvalente et rigoureuse, ma méthodologie se base sur vos objectifs et vos envies. Un programme précis et adapté à vos besoins sera effectué après une évaluation de votre niveau. Venez bouger avec moi !
Kraft tanken und Griechenland geniessen
Collectif
Débutant, Moyen
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Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant
Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.
personal training - group training en intérieur ou extérieur
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • 4 recommandations
  • En école / chez l'enseignant
  • A domicile
Coach sportif / Préparateur physique diplômé, je propose des séances de sport en intérieur ou extérieur afin d'optimiser la réalisation de vos objectifs. Perte de poids - masse grasse, Tonification musculaire, Prise de masse musculaire, Prévention des blessures, Préparation physique spécifique, vos objectifs seront ma priorité.
20 coachs sportifs, 12 services, 1 seul tarif
EXCOFFIER STEPHAN
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant
  • A domicile
Notre équipe regroupe des coachs sportifs qualifiés entraînant sur Genève. La majorité d'entre eux ont une expérience de 10 à 30 ans dans la remise en forme et la préparation physique. Selon leur propre expérience du terrain, chaque personal trainer vous proposera, à sa manière, un entraînement ciblant efficacement vos objectifs.
Séance de Coaching sportif (Activités Physiques Adaptées)
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant
  • A domicile
Vous présentez des pathologies ou vous voulez vieillir en bonne santé Venez découvrir les séances de coaching pour: - Diminuer vos douleurs - Être moins fatigué ou essoufflé - Gagner en autonomie et en qualité de vie - Améliorer votre souplesse et votre mobilité - Augmenter votre force, maintenir votre masse musculaire nicolasbrunette.p
coaching sportif, arts de combat, self-defense
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant
  • A domicile
Je suis à votre disposition à vos horaires pour faire du sport. Pour tout renseignement je vous répondrai au 079 216 92 37 Tout de bon !
Cours collectifs Activ'Training
ACTIV'SANTé
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
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Envie de repousser vos limites? Exploitez tout votre potentiel et développez votre force et votre endurance avec nos cours collectifs Activ'training tous les lundis en fin d'après-midi ainsi que les mardis et jeudis pendant votre pause du midi.
Séances coaching sportif personnalisées sur mesure
Cours Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • 7 recommandations
  • A domicile
Je propose des séances de coaching sportif individuel (tonification, perte de poids ou remise en forme, préparation à un évènement..) chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail. Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).
Coach sportif, en salle de sport, en extérieur ou à votre domicile.
Cours Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations
  • En école / chez l'enseignant
  • A domicile
Entraînement personnel ou en petit groupe et adapté selon vos besoins (perte de poids, renforcement musculaire, mobilité, endurance).
Fullfit - Personal Trainer à domicile / Group training en exterieur et interieur
Cours En entreprise
Débutant, Moyen, Avancé
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Adultes seuls
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Coaching privé en individuel ou en groupe 100 % personnalisé et adapté C'est un coaching personnel ou en groupe où je réponds à vos objectifs te vos besoins et surtout vos envies ! Je prends en compte vos exigences et je vous propose des séances chaque semaine variées et motivantes. https://www.fullfit.ch
Coach de sport pour les femmes
Cours Particulier, Semi-privé
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  • 1 recommandations
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Programmes personnalisés "outdoor" et "indoor" à domicile basés sur ma propre méthode et des conseils nutritionnels. Améliorer le physique et la santé à la maison, sans machines, avec un peu de matériel.
Fit Pump / Cardio Kick-Boxing / BodyAttack diplôme Science du Sport
Particulier, Semi-privé
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Lu à Di
Adultes seuls
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Sportif de haut niveau et ancien membre de la brigade des Sapeurs Pompiers de Paris. Multi disciplines sportives de haute intensité. - Développement musculaire - Cardio - Coordination - Proprioception Chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail. Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).
Activité Physique 74: La santé par le Sport
ACTIVITé PHYSIQUE 74
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
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AP74 c'est la santé par le sport. Besoin d'aide et de motivation? Nous construirons ensemble votre projet personnalisé. Après une première rencontre nécessaire pour déterminer vos objectifs, nous mettrons en place une progression pour améliorer votre état de forme et développer vos capacités physiques.
Remise en forme, Tonification, Perte de poids et Nutrition
Cours Particulier, Semi-privé
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Diplômé ISSA fitness trainer, strength and conditioning and nutrition , Je vous propose un programme adapté a vos besoin et avec bonne volonté de votre part une perte de poids et renforcement musculaire.
Cours de Boxe et Fitness
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
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Enfants et Adultes
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Coach Diplômé et Ancien Sportif de Haut niveau I speak English,Espanol Cours de Fitness,Renforcement musculaire,Perte de poids,Preparation physique Cours DE Boxe anglaise (Ancien professionnel)
Coach sportif diplômé pour vos objectifs physiques
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
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J’aide les hommes entre 25 et 45 ans qui sont minces à se muscler et obtenir un physique digne des super-héros hollywoodiens. Grâce à des méthodes d’entraînement utilisées par les stars du cinéma.
Programme anti-cellulite à domicile! Palper-rouler + coaching sportif
Cours Particulier
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Combattez la cellulite à domicile: 30 minutes de massage anti capitons sur les zones à traiter + 45 minutes de sport. Résultats garantis! Privé uniquement
Cours Collectifs (Perte de poids, renforcement musculaire, cardio, posture, pré & post accouchement)
ACTIV'SANTé
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
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Enfants et Adultes
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Vous aimeriez rééquilibrer et sculpter votre silhouette, gagner en force et en endurance ou améliorer votre posture ? Notre équipe professionnelle composés de physiothérapeutes et d’éducateurs sport-santé travaillent en étroite collaboration pour vous proposer des programmes adaptés à votre condition.
Coach Sportif et Personal Trainer | Marie Trapezaroff
TRAPEZAROFF MARIE
Cours Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • 4 recommandations
  • En école / chez l'enseignant
  • A domicile
Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins. Séances de coaching en extérieur ou à votre domicile. Small Groups en institut. Organisation de treks dans le désert

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Nos guides pour bien choisir son cours

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Confier votre activité physique et bien-être à un coach est une démarche qui n’est pas anodine : ce professionnel va vous accompagner de manière régulière pour atteindre vos objectifs, il faut donc que votre coach soit bien choisi. Et dans cette perspective, prendre en compte le fait que vous êtes une femme est important sur bien des points. Nou...
Prendre des cours avec un personal trainer
Le personal trainer, ou coach sportif particulier, est un prof de sport qui ne travaille qu’avec une personne à la fois. Contrairement aux coachs que l’on peut trouver en salle de sport, ce professionnel se déplace à domicile et vous accompagne pour atteindre vos objectifs. Voici ce qu’il faut savoir sur le personal trainer.
Pourquoi recourir au coaching sportif ?
On choisit généralement de recourir au coaching sportif parce que ce suivi personnalisé permet de se motiver et d’obtenir des résultats rapides. Le coach sportif sait construire un programme d’entraînement adapté à la condition physique et aux objectifs de chacun. En termes de forme et santé, vous avez de nombreuses autres raisons d’utiliser un ...
Qu'est-ce qu'un coach sportif ?
La profession de coach sportif est récente et connaît un véritable engouement. Pour se mettre au sport, perdre du poids, se renforcer musculairement, ou améliorer son bien-être, de plus en plus de personnes font appel à un coach sportif. Cependant, avant de choisir un sport trainer, il est utile de savoir en quoi consiste exactement le coaching ...

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Pourquoi recourir à un coach sportif à domicile ou en salle ?

Recourir à un coach sportif, à domicile ou en salle, vous fait atteindre votre objectif parce que c’est son métier. L’entraîneur personnel élabore un programme adapté à vos capacités physiques et à vos besoins. Les séances de coaching aident à surmonter un certain nombre de contraintes liées aux activités physiques et sportives :

  • Se motiver à faire du sport ou de la musculation
  • Être accompagné dans ses progrès de manière sécurisée
  • Réussir une performance sportive, atteindre un dépassement de soi
  • Diversifier ses entraînements pour s’améliorer sans se lasser
  • Adapter ses séances de sport à son emploi du temps

L’entraîneur sportif est également un conseiller à l’écoute de ses élèves. Si vous venez pour perdre du poids ou vous muscler, il vous indiquera comment sélectionner vos apports nutritionnels. C’est un spécialiste qualifié pour vous guider quelle que soit votre expérience des cours de sports.

Spécialisaion des coachs sportifs

Les coachs peuvent se spécialiser dans une certaine catégorie d’entraînement :

...
  • Tout ce qui a trait à l’endurance et à l’oxygénation
  • L’optimisation de la prise de masse musculaire
  • Le métier de préparateur physique pour prévenir les blessures
  • Le sport en entreprise
  • La rééducation post-natale
  • L’activité physique à destination des seniors
  • La nutrition et les conseils en diététique
  • L’électrostimulation (EMS Training), etc.

Les cours de sport peuvent ainsi être dispensés dans différents contextes en fonction des préférences de chacun :

  • Coaching sportif à domicile
  • Et/ou outdoor, y compris en pleine nature
  • Et/ou en salle de fitness
  • En ligne par webcam
  • Coaching en entreprise…

Comment se déroule la séance de coaching sportif ?

Un premier rendez-vous avec un coach personnel commence toujours par un entretien. Cette discussion déterminera la manière dont se déroule la séance de coaching. Pour élaborer un programme sur mesure avec un entraînement sportif spécifique, il faut d’abord :

  • Définir le but à atteindre ou redéfinir votre projet
  • Faire un bilan général sur la forme et la santé
  • Établir un programme individuel
  • Assurer le suivi sportif, mais aussi psychologique

Le contenu des séances suivantes dépend de tous ces paramètres, du contexte (salle de sport, domicile, etc.), et de vos impressions. La durée des séances et l’encadrement du coach de sport varient en fonction des choix que vous ferez ensemble. Les bilans pourront être hebdomadaires ou mensuels. En règle générale, un cours de sport avec un personal trainer se déroule ainsi :

  • Échauffement avec une sollicitation en douceur des muscles et du cardio
  • Cœur de la séance selon l’objectif et les progrès réalisés : circuit training, tonification musculaire...
  • Étirements et retour au calme
...

Dans le détail, il y aura de grosses différences entre chaque séance. La forme physique – sportif de haut niveau ou débutant, âge, antécédents médicaux, etc. – influencera également l’approche du coach. La pratique du sport est adaptée à l’élève et à sa personnalité. Certains préfèrent travailler en autonomie sous le regard d’un expert. D’autres demandent un soutien physique et moral important. Les principaux critères susceptibles de modifier le contenu du cours sont :

  • L’éventuelle spécialisation du coach : musculation, cardio training, gymnastique…
  • Les objectifs du pratiquant : programme de remise en forme, loisir, performance, compétition, préparation, etc.
  • Le contexte : sport à domicile, en entreprise, dans une école, en ligne…
  • La progression de l’élève

Néanmoins, les coachs sportifs doivent toujours tenir compte de votre état physique et mental.

Comment choisir son personal trainer ?

Plusieurs critères peuvent être pris en considération pour choisir son personal trainer :

  • Sa formation de coach sportif
  • La distance géographique (sauf coaching en ligne)
  • Sa disponibilité (planning proposé à long terme)
  • Ses tarifs comparativement à votre budget
  • Vos ressentis durant le premier entretien ou la séance d’essai
  • Les avis et commentaires éventuels à son sujet

Cursus de formation des personal trainers

Divers parcours et diplômes permettent d’exercer le métier de coach. La profession est réglementée différemment selon les pays. Voici quelques exemples de cursus associés au personal training :

  • Formation d’éducateur sportif avec diplôme d’État (BPEJPS, DEJEPS…)
  • Brevet d’État ou un DEUST dans la spécialisation « Métiers de la forme »
  • Licence ou un master STAPS (Science technique des activités physiques et sportives)
  • Diplôme d’instructeur de fitness FISAF International (Federation of International Sports, Aerobics and Fitness)
  • Functional Trainer ou Personal trainer (Unil Sport)
...
  • Bachelor HES en sciences du sport
  • Brevet fédéral de spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé

Il est quasiment impossible d’être exhaustif. Cependant, les entraîneurs doivent avoir suivi un apprentissage pour être en mesure de respecter votre intégrité physique. Une expérience est également nécessaire pour proposer un accompagnement de qualité, quel que soit le profil de la personne coachée. Outre ses connaissances et compétences d’ordre technique, l’accompagnateur doit aussi avoir des qualités humaines :

  • Faire preuve d’empathie et d’attention car le relationnel est primordial
  • Savoir se montrer pédagogue pour vous motiver
  • Être dynamique afin d’animer les séances

Conscients du rôle qu’ils jouent dans votre bien-être, beaucoup de coachs sport / fitness proposent un premier entretien gratuit.

Recommandations d'anciens élèves

(Très bien)

Après avoir travaillé avec Laurent pendant près de trois ans, il est temps de mettre à jour le commentaire que je lui ai laissé au cours de la première année. Nous continuons à travailler ensemble avec beaucoup de plaisir, mais ce qui m’impressionne le plus, c’est que Laurent change toujours de programme. Il évaluera les progrès (ou l’absence de progrès) et ajustera le programme d’entraînement en conséquence. Cela signifie que non seulement cela répond à mes besoins, mais aussi que les exercices restent intéressants, que vous travaillez différents muscles et que l’exercice ne devient pas seulement une routine ennuyeuse. Il adapte les sceance de manière tres personelle. Ces session sont sure measure.. Je pense que c’est rare chez un entraîneur personnel et pour cette raison, je peux le recommander vivement si vous souhaitez travailler avec un entraîneur sur une rééducation particulière.

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Séances coaching sportif personnalisées sur mesure
Séances coaching sportif personnalisées sur mesure

(Très bien)

Romain propose de superbe programme adapté à notre niveau et à nos objectifs. J'ai pour ma part réussi a reprendre sereinement la course à pied sans plus avoir de périostite à répétition et fini les maux de dos. L'enthousiasme et la motivation de Romain m'ont fait me surpasser. Mais le plus important reste que ce n'est plus une corvée que devoir s'entraîner.

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Coach sportif, en salle de sport, en extérieur ou à votre domicile.
Coach sportif, en salle de sport, en extérieur ou à votre domicile.

(Très bien)

Très bon cours! Dynamique et sportif! Je recommande le cours cardio kick-boxing.

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Fit Pump / Cardio Kick-Boxing / BodyAttack diplôme Science du Sport
Fit Pump / Cardio Kick-Boxing / BodyAttack diplôme Science du Sport

(Très bien)

Simon est très à l'écoute de vos objectifs ! Que ce soit en prise de masse, en perte de poids, en cardiovasculaire et autre il a un excellent planning qui a répondu à toutes mes attentes. L'intensité est également parfaitement adaptée, on finit fatigué à chaque fin de séance (sans être dans l'excès) et il veille à augmenter un peu la difficulté à chaque fois. Pour assurer un bon progrès. Après seulement deux mois d'exercice avec lui et de suite de son planning et nutrition j'avais perdu deux kilos et mieux dessiner mon corps ! Nous nous sommes surtout entrainer en HIIT et en musculation mais il sait changer ses entrainements pour casser la routine !

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Coach sportif diplômé pour vos objectifs physiques
Coach sportif diplômé pour vos objectifs physiques

(Très bien)

Les cours avec Guillaume sont toujours bien complets, échauffement/ cardio/ musculation/ streching. Il reussit a me motiver a 7h30 du matin (pas facile) et me garder captiver tout au long du cours en changeant les series a chaques fois! Toujours un plaisir d’y aller :)

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personal training - group training en intérieur ou extérieur
personal training - group training en intérieur ou extérieur

(Très bien)

Marie est à l’écoute et a su comprendre mes besoins. Le suivi est exceptionnel, même à distance. Une personne douce et souriante qui sait comment me motiver. J’ai retrouvé le goût pour l’entraînement. Le régime alimentaire est adapté et régulièrement mis à jour pour ne manquer de rien. Depuis que je suis ses conseils je me sens plus en forme, moins fatiguée et même ma peau montre des changements. Pas besoin de complément alimentaire, surtout pas. Tout peut être fait avec des aliments sains et à portée de main. Pas besoin d’être un chef de cuisine. Oui mesdames, en suivant les conseils de Marie et avec sa présence si douce, son entraînement adapté à chacune d’entre nous, on peut y arriver!

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Coach Sportif et Personal Trainer | Marie Trapezaroff
Coach Sportif et Personal Trainer | Marie Trapezaroff