Atelier Corps, Voix et Conscience - Jeudi 18h30-20h30

Atelier « Corps, Voix et Conscience » aux Pâquis à Genève

Avec Circé Luginbühl – diplômée de la Technique vocale complète, ayant vécu plusieurs années en Inde et ayant eu l’opportunité de baigner dans la philosophie du Yoga intégral ainsi que dans la culture indienne.

Circé vous accompagnera dans une rencontre avec vous-même, votre corps, votre voix et conscience. Cet atelier vous apportera détente et dynamisme grâce au chant, à la respiration et aux mouvements. Il vous permettra aussi d’explorer les vibrations grâce aux sons et exercices sur les chakras.

Vous explorerez votre voix à travers de:

- sons divers et variés
- chants méditatifs
- chants circulaires (Circle songs) et chants d’appels
- chansons courtes issues de cultures variées

Vous explorerez votre corps au travers de :
- mouvements, danse
- rythmes et percussions corporelles

Vous explorerez également votre souffle au travers d'exercices :
- de respiration, de Pranayama
- de soutien et de méditation

Programme

Tout d’abord, nous mettrons le corps en mouvement pour relâcher les tensions.
Nous ferons ensuite des exercices de respiration et gestion du souffle pour se poser et se focaliser.
Nous observerons nos états intérieurs à l’aide de scans : corporel, mental, émotionnel, énergétique (chakras).
Puis, vous découvrirez et explorerez votre voix - la porte de votre âme - et les vibrations sonores qui élèvent les champs de de conscience, en expérimentant des sons et résonances au travers de :

- Chants et sons méditatifs. D’abord assis, puis avec visualisation des chakras, et enfin avec des mouvements
- Chants circulaires (Circle songs) et chants d’appels Call&Response
- Rythmes et percussions corporelles.
- Chansons courtes issues de cultures variées.

Prérequis

Il n’est pas nécessaire de savoir chanter et aucun prérequis est demandé.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://www.voice-studio.org/corps-vo...