approche contemporaine de la danse africaine traditionnelle

Par la conscience corporelle, explorez et développez votre mobilité. Découvrez la gestuelle symbolique des danses traditionnelles et des rythmes qui les soutiennent. Vivez les intensément pour que danser devienne une émotion profonde et une joie partagée. Par un temps d'improvisation, sur les rythmes puissants de l'Afrique, explorez votre propre danse. A la fin du cours, revenez au calme en pratiquant la relaxation coréenne.

Ces cours sont donnés par Marie-France Jankow à Besencens et Lausanne chaque semaine, ainsi qu'à l'étranger sous forme de stages, sur demande.

Des animations sont proposées en entreprises et dans les écoles avec, parfois, des artistes invités de différentes nationalités (chant, percussions, danses)

Stage au bord du Lac Léman (Lausanne-Vidy,CH) chaque été et à Grimisuat, Valais, CH

Permettre à chacun, enfants, adolescents, hommes, femmes (également enceintes ou venant d'accoucher), adultes et personnes en situation de handicap d'explorer et développer leur mobilité par la conscience corporelle, la danse, le rythme, la relaxation coréenne et les massages.
Une méthode respectueuse du corps et libérant l'esprit, permettant à chacun de vivre sa propre danse.

Programme

Horaire ***

dès le 31 août 2023

Mardi 10h-11h30 Saint-Martin Danse ethno-contemporaine, ViTAdanse dans la nature ou en salle suivant la météo

Jeudi 18h45-21h15 Lausanne-Chailly Voyage en 3 temps: Conscience corporelle / Danse Africaine / Relaxation Coréenne
19h30-21h15 Lausanne-Chailly Danse africaine / Relaxation Coréenne

Vendredi 19h30-22h Lausanne-Chailly Cercle de danse, Transcendance (1x/mois) 6 octobre 3 novembre 1er décembre

Samedi 14h-17h30 Saint-Martin "Voyages au Pays des Sens" cours de formation continue pour adultes en situation de handicap de Fribourg, ***

Tous les jours, à Saint-Martin et Bulle, sur rendez-vous, séances privées de relaxation coréenne, massages harmonisants et conscience corporelle.

Les cours ont lieu à:

Lausanne: Maison de Quartier de Chailly, 12 avenue de la Vallonnette, 1012 Lausanne, CH

Saint-Martin: Studio L'Inkourao, 142 route du Village, 1609 Besencens. Egalement dans la nature au Parcours ViTa de 1609 Fiaugères/Saint-Martin/Besencens.

Bulle: Physio218, route de Vevey 218, Bulle

Prérequis

Cours ouverts à tous, les non initiés progressant dans la dynamique de groupe.
Marie-France Jankow est attentive à votre attitude corporelle et vous aide à trouver les postures adéquates pour chaque type de mouvements. Elle vous encourage à entrer dans le rythme par les frappes de pieds avant de laisser celui-ci stimuler les mouvements de votre corps, en remontant le long de votre axe, en vagues, spirales, rotations, ondulations ou rebonds.

Pour aller plus loin

http://www.inkourao.ch