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Formations de Sophrologie • par des professionnels passionnés •

Trouver une école de sophrologie (cours, formations, initiations) et vivre en harmonie!

Vous avez besoin de vous relaxer et d’optimiser votre bien-être ? Vous aimeriez suivre une formation en sophrologie ? Découvrez une palette des meilleurs cours de sophrologie dans votre région ou depuis chez vous. Quels que soient vos objectifs, participez à une séance de sophrologie et restaurez un équilibre entre votre corps et votre esprit.

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Notre sélection de Formations de Sophrologie

Sélection de quelques annonces:

Sophrologie: confiance et bien-être
COURSIMAULT MARINE
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Canton de Fribourg, Neyruz (FR)
  • Par webcam
La Sophrologie utilise la relaxation, la respiration, la visualisation et l'activation du corps et de l'esprit. Elle permet de se découvrir pour être en confiance et en harmonie avec soi-même. Elle contribue à développer une conscience sereine et un mieux-être au moyen d'un entraînement personnel. Elle aide à renforcer ses capacités au quotidien
Diplôme de sophrologue accrédité asca
PLUS-SANTé, NICOLE BéGUIN
Formation
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • Colombier (NE)
Notre cursus de sophrologue vous permet d’allier des compétences solides en coaching de vie et de santé avec toutes les techniques de sophrologie pour des individus ou des groupes. C’est ce qui fait la force de notre formation comparée à une formation conventionnelle en sophrologie. Vous serez ainsi un professionnel complet et compétant.
Certificat de relaxologue accrédité asca
PLUS-SANTé, NICOLE BéGUIN
Formation
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • Colombier (NE)
Plus-Santé vous propose une formation professionnelle de Relaxologue praticien accréditée ASCA. 4 sessions de 3 jours, soit 130 heures de cours. dont travail personnel Renseignements : www.plus-sante.ch
Séances de Relaxation - Sophrologie pour adultes, ados et enfants
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • La Tour-de-Peilz
Une méthode simple et douce à portée de tous. Séance personnalisée pour adultes, adolescents, enfants et femmes enceintes Le bien-être est à votre portée
Séances de Sophrologie Caycédienne sur le canton de Fribourg
BOISSET ALAIN
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Sa
Enfants et Adultes
  • Canton de Fribourg, Romont (FR)
Bonjour et bienvenue au Cabinet de sophrologie "Le Centre de l'Etre". Titulaire d'un diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne agréé Asca, je me réjouis de vous rencontrer et de faire un bout de chemin avec vous !
Relaxez-vous avec la sophrologie
ESPACE PRéVENTION LA CôTE
Cours Collectif
sur demande
Je
Adultes seuls
  • Morges
Méthode de relaxation dynamique basée sur des techniques de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit dans le but de développer une conscience équilibrée, sereine et trouver l'équilibre en soi.
Sophrologie "Parents-enfants" en forêt (enfants de 4 à 9 ans)
L'ENVOL DU PAPILLON
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Me
Enfants et Adultes
  • Corserey
Venez partager un moment de détente et de jeux avec votre enfant, filleul, petite-fille... Apprenez à écouter vos sensations, optimiser vos capacités et renforcer votre relation tout en profitant des bienfaits de la nature.
Sophrologie caycédienne en individuel ou en groupe
L'ENVOL DU PAPILLON
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • District de la Glâne, District de la Sarine, ...
  • Par webcam
Grâce à la sophrologie, trouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit, évacuer le stress et les tensions, renforcer le positif en vous, découvrez-vous différemment...
La Sophrologie et l'Hypnose pour chasser le stress
Particulier, Collectif, Semi-privé
sur demande
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Saint-Cergue
Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous, évitez le Burn-out, renforcer votre mémoire et vos capacités positives, préparer vos examens avec moins de stress... La sophrologie et l'hypnose peuvent vous aider!! N'hésitez pas à prendre RDV! Pour adultes - enfants - adolescents Tel: 022 360 80 25
Réussir sa scolarité avec la sophrologie
WALTERS ANNA
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (France)
Aborder la scolarité avec sérénité! Vous souhaitez mieux gérer le stress et l'anxiété en lien avec vos cours, vos études, vos devoirs, vos examens? La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de le faire. Je propose des séances individuelles à mon cabinet et par zoom. Découvrez cette méthode simple et facile à mettre en place.
Séances de sophrologie Gestion du Stress en groupe à distance
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ma
Adultes seuls
  • Par webcam (France)
Séances de Sophrologie Gestion du Stress en Groupe à distance Toute la qualité mais de puis chez vous ! Ateliers en direct. Vous recevrez après chaque séance l'audio au format mp3 pour pouvoir réutiliser la technique quand vous le souhaitez.
Sophrologie en ligne à distance avec etre-mieux.com
WWW.ETRE-MIEUX.COM
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (France)
Les cours se passent en ligne sur Zoom. Vous pouvez apprendre : - la gestion du stress et des émotions; - la préparation mentale d’événements anxiogènes; - la gestion des phobies; Vous pouvez l’amélioration votre concentration et être davantage performant. avec les techniques reconnues que j'enseigne.
Sophrologie Cours 1H hebdomadaire midi-soir
CHOPIN BENOIT
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (France)
Apprendre à se détendre, à mieux respirer ; ancrage et décontraction musculaire ; visualisations positives. Pour développer sérénité et mieux-être, base d'une nouvelle façon de vivre et d'être. Pour une meilleure gestion du Stress. Pour tous niveaux, dont les débutants - Petits groupes - Respect bienveillant de chacun.
1ère séance gratuite pour se calmer, gérer son stress, à distance avec etre-mieux.com
WWW.ETRE-MIEUX.COM
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam (France)
Vous souhaitez être plus calme, plus serein, ne plus vous sentir angoissé, dépassé par vos émotions, c'est possible avec les techniques que j'enseigne. Les résultats sont surprenant en quelques séances. Je donne des enregistrements à l'issue de chaque séance pour un entraînement personnel afin d'obtenir des résultats plus efficaces.
Séance inidviduelle de sophrologie à distance
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Enfants et Adultes
  • Par webcam (France)
Rendez-vous à distance (Zoom ou Meet). A l’issue de chaque rendez-vous vous aurez accès à : - L’enregistrement de VOTRE technique au format mp3 - Des rappels dont nous définirons la fréquence ensemble pour vous accompagner dans votre progression et l’adaptation des techniques à votre vie quotidienne selon vos besoins.
Cours Sophrologie Relaxation 1h hebdo
ASSOCIATION LES ARTCREATISTS
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ma, Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (France)
les lundi à 19h- en présentiel dans le 75003 les mardi à 18h- en présentiel dans le 75003 les vendredi à 18h- en ZOOM****

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Découvrez une sélection des meilleures formations de Sophrologie dans votre région

Pourquoi pratiquer les techniques de la sophrologie ?

Etymologiquement, la sophrologie désigne l’étude de la conscience et s’inscrit dans une démarche de développement personnel. Cette thérapie associe exercices de respiration, relaxation et mouvements statiques ou dynamiques. Pratiquer les techniques de la sophrologie permet d’accéder à l’harmonie avec soi-même, par exemple :

  • Une meilleure gestion du stress et des émotions
  • La résolution des troubles du sommeil
  • Une plus grande confiance en soi et en ses capacités
  • Des facultés de concentration et de mémoire optimales
  • La stimulation de la créativité et de l’éveil au monde

À qui s’adressent les cours de sophrologie ?

Après analyse de vos besoins, le sophrologue vous proposera des exercices simples, efficaces et faciles à retenir. Les cours de sophrologie, particuliers ou collectifs, peuvent s’adresser aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux femmes enceintes. Chacun peut donc s’initier ou se former à cette méthode douce.