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Cycle de 8 séances hebdomadaires dès le mardi 9 janvier 2024 à Genève (18h30 à 19h45)

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

DEUX CYCLES DE 8 SEANCES MLC© DE GROUPE AU STUDIO YOGADIMA
RUE DE LYON 42BIS A GENEVE - LES MARDIS DE 18H30 A 19H45
DU 12 MARS AU 14 MAI 2024 ET DU 21 MAI AU 9 JUILLET 2024

Les mouvements MLC© d’éveil corporel se pratiquent en douceur et en lenteur (hypométabolisme) et nous emmènent vers un retour à la conscience de nos mouvements intérieurs profonds, tant physiques que psychiques. Ils nous aident et nous accompagnent dans un cheminement vers davantage de bien-être et de respect de nos besoins vitaux et fondamentaux, en lien avec la libération des émotions refoulées, enfouies dans les profondeurs de notre corps et de notre psyché. Les mouvements MLC© sont accessibles à toutes et tous et chacune et chacun pourra découvrir, à son propre rythme, le plaisir d’être tout d’abord juste présente et présent à soi et à l’instant, dans le respect de ses facultés et aspirations du moment.

I. Du 12 mars au 14 mai - Conscience corporelle et libération des tensions inutiles
Les 12, 19 et 26 mars, 16, 23 et 30 avril, 7 et 14 mai 2024

II. Du 21 mai au 9 juillet – Retour à soi, vers davantage de bien-être et de sérénité intérieure
Les 21 et 28 mai, 4, 11, 18 et 25 juin, 2 et 9 juillet 2024

Programme

I. Du 12 mars au 14 mai - Conscience corporelle et libération des tensions inutiles

Nous explorerons dans ce Cycle les outils et moyens de retrouver nos racines intérieures et de mieux habiter notre corps et notre psyché en accueillant les messages reçus, sans peur et sans jugement. A l’écoute des tensions et blocages qui entravent la circulation fluide de notre énergie vitale et de nos pensées, nous trouverons les voies adéquates et adaptées pour vivre plus sereinement et plus sainement la vie qu’il nous est donné de vivre. Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi les 2 Cycles précédents de l’année scolaire *** pour s’inscrire à celui-ci.

II. Du 21 mai au 9 juillet – Retour à soi, vers davantage de bien-être et de sérénité intérieure

Ce dernier Cycle de l’année scolaire *** nous emmènera vers une meilleure conscience des mouvements de notre écologie intérieure, à l’écoute des résonnances et projections vers le monde extérieur. Les mouvements choisis s’appuieront principalement sur l’écoute des liens entre les différents systèmes qui nous composent, des muscles aux fascias, en passant par les organes, la fluidité de nos os et de notre squelette, en donnant rendez-vous à chaque parcelle de nos cellules, dans cette danse intérieure de libération et d’expansion globale. Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi les 3 autres Cycles de l’année scolaire *** pour s’inscrire à celui-ci.

Tarifs et conditions de participation :

L’inscription se fait pour un Cycle complet au tarif de fr. 210.- (les classes manquées ne peuvent pas être rattrapées). Un acompte de fr. 70.- est demandé à l’inscription, le solde de fr. 140.- payable au plus tard dès la première classe.

Prérequis

Un rendez-vous individuel d'une demi-heure minimum (offert) est requis par téléphone ou en présentiel au moment de l'inscription afin de faire le point sur l'état de santé et les objectifs des personnes intéressées.

Pour aller plus loin

www.anniksaunier.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1202 Genève

Tarifs

210.-
pour 8 x 75 min1
Cours pour adultes
  • 1 Cycle de 8 séances hebdomadaires (pas de cours durant les vacances de Pâques)

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
Ouvert à toutes et tous (adultes)
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
Ouvert à toutes et tous (adultes)
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Ouvert à toutes et tous (adultes)
Studio Yogadima, Rue de Lyon 42bis, 1202 Genève

  • Mardi 18h30-19h45
Cycle de 8 séances hebdomadaires dès le mardi 9 janvier 2024 à Genève (18h30 à 19h45)

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e-mail
anniksaunier217@--------.com
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