Formations en Gestion du Stress

Apprendre à être son propre coach face au stress !

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Gestion du stress, bien être, harmonie
Gestion du stress, bien être, harmonie
Echallens

Apprendre par la respiration, des mouvements de yoga ou tai chi, et la méditation à faire face au stress.

  • Cours collectif
  • sur demande
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Apprendre à gérer le stress
Apprendre à gérer le stress
Canton de Vaud, Premier

Donnez la possibilité à votre équipe d’être plus performante et en meilleure santé par des pratiques simples que chacun peut adapter selon son quotidien et la spécificité de son emploi.

  • Cours particulier
  • Cours collectif
  • Lu, Je, Ve, Sa
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Cours du Samedi "Gestion du stress" Méditation / Relaxation / Visualisation
Cours du Samedi "Gestion du stress" Méditation / Relaxation / Visualisation
Plan-les-Ouates

Gagnez en confiance dans les projets et les objectifs qu'on envisage, maitriser les émotions aussi bien pour les examens, rencontre sportive, une présentation ainsi que dans la vie de tous les jours.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Sa
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La relaxation : un voyage à la découverte de soi
La relaxation : un voyage à la découverte de soi
Lausanne

Ce cycle de 6 séances, animé par une psychologue, propose d’expérimenter une détente véritable et d’apprendre à se relaxer dans tous les contextes pour mieux gérer le stress du quotidien.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu
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