Formations en Gestion du Stress

Apprendre à être son propre coach face au stress !

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La relaxation : un voyage à la découverte de soi
La relaxation : un voyage à la découverte de soi
Lausanne

Ce cycle de 6 séances, animé par une psychologue, propose d’expérimenter une détente véritable et d’apprendre à se relaxer dans tous les contextes pour mieux gérer le stress du quotidien.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu
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Apprendre à gérer le stress
Apprendre à gérer le stress
Canton de Vaud, Premier

Donnez la possibilité à votre équipe d’être plus performante et en meilleure santé par des pratiques simples que chacun peut adapter selon son quotidien et la spécificité de son emploi.

  • Cours particulier
  • Cours collectif
  • Lu, Je, Ve, Sa
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Gestion du stress, bien être, harmonie
Gestion du stress, bien être, harmonie
Echallens

Apprendre par la respiration, des mouvements de yoga ou tai chi, et la méditation à faire face au stress.

  • Cours collectif
  • sur demande
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